腰椎间盘突出|好险！高速路上险酿车祸，竟是因它而致
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刚刚过去不久的国庆小长假，王先生和家人外出度过了一段愉快的旅程 。然而在回程的高速公路上，却险些遭遇一场车祸 。
原来，在行驶的过程中，王先生踩着油门加速，正准备变道超车时，一阵尖锐的疼痛突然向他的右腿袭来，伴着触电一般的发麻感和无力感 。王先生强忍着疼痛，及时放弃超车，努力坚持着把握方向盘，才避免了一场车祸的发生 。
到达长沙后，心有余悸的王先生不敢耽误，赶紧来到长沙市第三医院就诊 。
急诊医学科医生听了王先生的描述，根据其症状及体格检查结果，考虑他是腰椎间盘突出 。同时，腰椎核磁检查的结果证实了医生的判断：王先生L4/5椎间盘右后突出并压迫右侧神经根 。
“不对啊，我是腿疼、发麻，怎么是腰椎的毛病呢？”确诊后，王先生带着疑惑来到骨科寻求进一步治疗 。
“腿疼、发麻是由于突出的椎间盘压迫了右侧神经根，导致右下肢放射痛 。”骨科二十二病室副主任蒋明辉解释说 。
椎间盘是位于人体脊柱两个相邻椎骨的椎体之间的软骨连结，由外围的纤维环和中心的髓核组成，纤维环起保持脊柱运动时的稳定性和维持髓核组织位置、形状的作用 。
由于过度劳累、受凉刺激或者腰椎自身退变、外伤等原因，纤维环的后方会逐渐变得脆弱，髓核组织从脆弱的纤维环部位突向后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生臀部的疼痛及大腿后方、小腿后方、小腿前外侧、足部的疼痛麻木症状 。
【腰椎间盘突出|好险！高速路上险酿车祸，竟是因它而致】三十出头的王先生是一名IT从业者，因工作性质需要长期坐在电脑前，经常一坐就是一整天，只有吃饭上厕所时才会起身活动一会；长此以往又缺乏锻炼，他渐渐地有了腰痛的毛病 。但是到按摩店做做推拿，或者做个热敷、睡个好觉，腰痛就会好转，于是他也没太当回事 。
“这下怕了，原来腰痛还真是不能拖！”经此一回，王先生下定决心正规治疗腰椎间盘突出 。
蒋明辉表示，如果平时出现腰痛、下肢放射痛，感觉肢体麻木、发冷，或者骶尾部（盆骨最下端）痛及膝关节放射痛等症状，提示腰椎间盘突出可能，需要及时到医院就诊检查治疗 。一旦耽误治疗，随着病情发展可能会造成腰椎两侧肌肉痉挛、腰肌劳损、脊柱侧弯、下肢肌肉萎缩、功能障碍等，严重者甚至可能瘫痪 。
“平时应定期健康体检，若出现症状应及时检查、及时治疗，避免贻误最佳治疗时机 。”
对于需要久坐和长时间开车的市民朋友，蒋明辉建议，通过正确的坐姿、站姿、睡姿甚至开车的姿势，是能够预防腰椎间盘突出疾病发生的 。
坐立时，上身要挺直收腹，下肢并拢，可使用靠垫垫于腰部，以减轻腰骶部的肌肉疲劳；
站立时要注意胸部挺起、腰部和两腿平直；
睡觉时建议选择硬板床，可以在双腿下垫一软枕，以减轻椎间盘压力 。”
蒋明辉介绍，驾驶途中，人的脊柱不断地被压缩与拉伸，可使周围组织肌肉也跟着疲劳，增加腰椎间盘退化、变形，所以一定要掌握正确的开车姿势：如双手握在方向盘的10点10分处，上臂与方向盘呈90度角，座椅的靠背呈23度后倾角，坐垫稍向前翘起，臀部置于坐垫和靠背的夹角中，以便操作时不会向前移动为宜 。
潇湘晨报采访人员梅玫 通讯员廖小燕
【来源：潇湘晨报】
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