减肥|生吞蛔虫，偷服禁药？这些要命的减肥方法，医生求你别再作死自己
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但很快她出现了腹痛、呕吐、恶心等现象，家人急忙将她送去医院，经过一查才发现胆道内侧有不少蛔虫，经过诊断为胆道蛔虫病和肠道蛔虫病 。
然而经过媒体追踪，这种“蛔虫卵胶囊”却还在电商品台购买，甚至有些卖家还建立一个“蛔虫减肥群”，不断吸引不少有减肥意愿的消费者前来购买 。
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蛔虫减肥，小心减出性命！
在商家的宣传，蛔虫寄生在人体内，进食的食物蛔虫会帮助你负担，身体就不会吸收太多的热量，逐渐你就会慢慢瘦下来 。
但事实上，你以为蛔虫真的会乖乖呆在你的肠胃？人家可没那么安心，会钻入你胆道、胰管，甚至还会通过器官的繁殖、传播，从而钻到你的大脑内 。
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若在你的大脑内一不小心会穿破，甚至还可能引起脑出血等严重疾病 。
最关键是，这些本身生殖能力极强的蛔虫，时间一长根本无法彻底消灭打虫药 。
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除了蛔虫，还有不少迷之疑惑的减肥手段
对于身材线，不少减肥人士选择自劈新路 。
比如2015年，英国21岁女孩Eloise Parry，为了减肥选择服用8颗禁药DNP，立即休克，送院后因抢救无效死亡；
比如2016年，英国一位小伙子因服用DNP，身体发生自爆，左腿不幸炸毁；
比如2020年，大连男子为了减肥做了缩胃手术而死亡.......
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事实上，减肥最本质的核心在于----摄入热量＜消耗热量
减肥这条路从未有捷径，最简单方式就在于---“管住嘴”以及“迈开腿” 。
减肥期间可以手机上下载一个查询食物热量的APP，平时应尽量选择低热量、容易产生饱腹感的食物，如新鲜的水果、蔬菜等，计算好每天摄入的总热量，才可以避免热量超标 。
如果在减肥期间犯了以上几个错误，减肥失败也就可以理解了 。
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减肥期间除了要避免犯以上几个小错误，如果可以同时注意以下几个小细节，可以更好的帮助减肥 。
第一，进食时细嚼慢咽
食物在进入人体之后大约10~15分钟，可以释放出一种激素，让人出现饱足感 。如果吃东西的速度太快，在大脑获得饱足感时，你已经不知不觉吃了很多东西了 。
第二，多喝水
为身体补充足够的水分，不仅可以促进消化，也可以让身体产生饱腹感 。
有调查表明，饭前喝1杯水，对减肥十分有利，每天的总饮水量也不应少于2000毫升 。如果运动量大，饮水量也应适当增加 。
许多减肥的人明明在努力减肥，却总是减肥失败，这很可能与过度节食、经常熬夜以及热量超标等有关，应针对这些原因积极调整减肥方式 。
减肥期间要多喝水，吃东西时细嚼慢咽，配合必要的运动，可以帮助更好的减肥 。
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面对那些一环接着一环的减肥骗局，还不如控制饮食，增加体育锻炼来得实在 。
要想减掉体内的多余肥肉，最有效且最安全还是在于----“运动＋饮食” 。
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对于那些“不瘦就去死”的极端观念，咱们还是别停的好 。
毕竟连健康都无法保障，减肥又有什么意义呢？
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