骨质疏松|世界骨质疏松日｜章振林：这些“骨质疏松”的误区是时候该澄清了！( 二 )
年轻人也要防治骨质疏松症
除绝经后女性及中老年人是骨质疏松症的高发人群外，不良饮食习惯（如酗酒、咖啡因摄入过多等）也会加速骨质流失，导致骨质疏松症 。章振林说，骨质疏松症并非老年人的“专利”，中青年人也应引起足够重视 。人体骨骼的形成和破坏是一个 “动态”的过程，人体在不停制造新的骨组织的同时，也会不断分解和代谢旧的骨组织 。通常在35岁前后，人体骨量达到峰值 。此后随着年龄增长，骨量开始流失，且不可逆转 。若不及时储备骨量、补充钙质，骨骼质量就会变差，进而引发骨质疏松症以及骨折等一系列问题 。
骨质疏松症的诊治误区非常多，这些大部分是老百姓们口口相传或者自己上网查询 。殊不知，离开骨质疏松专科医生的指导，这种“自导自演”的治疗不仅收效甚微，而且是危险的，会耽误自己的病情 。为此，章振林、夏维波、陈林合著的《健骨强身，远离骨质疏松》科普书籍，并于今天首发 。他表示，如果通过自查发现自己属于骨质疏松症的高危人群，或已经发生了骨质疏松症，一定要找到骨质疏松专科医生帮助您制订详细的诊治方案，并且遵从医嘱，规律随访 。
此外，章振林介绍，接下来还将举办一系列的科普活动，以提高民众对骨质疏松的知晓率 。
新民晚报首席采访人员 左妍
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