唐艺昕|33岁唐艺昕产后首营业，身穿修身黑裙秀蚂蚁腰，红宝石戒指太吸睛
怀孕对于女人来说是人生中最重要的事情之一，同时也是一个比较煎熬的过程，不仅仅对身体的考验，更是对心理的考验，同时产后的恢复也是一个漫长的过程，稍微出些问题就会落下后遗症，但是也不排除一些女性恢复的很快，这个主要就看恢复的方法了，那么究竟应该怎么做呢？下面先来看看这个例子吧 。
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（4）长时间和红糖水
【唐艺昕|33岁唐艺昕产后首营业，身穿修身黑裙秀蚂蚁腰，红宝石戒指太吸睛】有些宝妈在月子一个劲地喝红糖水，认为能够活血化瘀和补血，促进产后恶露排出 。红糖水确实是产后的补益佳品，但也并不是喝得越久越好，因为，在产后10天左右恶露开始逐渐减少，子宫收缩基本恢复正常，如果喝红糖水时间过长，红糖的活血作用就会使恶露的血量增多，造成产妇继续失血，也会使宝妈身体内热量增加，使身体发胖 。因此，产后喝红糖水的时间以7-10天为宜 。
大家还有什么好的建议呢？欢迎一起来讨论 。
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