牙周病|想要预防牙龈萎缩，刷牙和使用牙线一个都不能少
很多人应该想不通 ， 为什么我每天都有好好刷牙 ， 为什么还是刷不干净 ， 为什么还是牙龈萎缩了？
牙龈萎缩指的是由于牙龈处缺少了硬组织的支持而发生了塌陷 ， 牙根部位逐渐暴露 ， 牙齿看起来越来越长 。
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2、形成更多严重的牙齿疾病 。牙根暴露 ， 对冷热酸甜会非常敏感 ， 从而形成蛀牙的几率也更高 。可能会因此形成牙根部的龋坏 ， 另外还容易导致食物嵌塞 。
三、牙龈萎缩 ， 应该如何应对？首先要明确病因 ， 才能对症治疗
牙龈萎缩通常分为生理性和病理性两种
【牙周病|想要预防牙龈萎缩，刷牙和使用牙线一个都不能少】生理性：则随着年龄的增长 ， 牙龈会出现缓慢的萎缩 ， 这种属于自然生理的一个现象 ， 可暂时不做处理；
病理性：一般是牙周病引发的牙龈萎缩 。轻度萎缩只要进行一个简单的洗牙 ， 清理结石并在医生指导下服用少量的消炎药即可；
而中度及重度萎缩患者 ， 可能需要进行牙龈移植术 ， 将牙根面重新覆盖；而后牙区则可以采用植骨手术 ， 使得牙龈恢复原有的附着水平 。
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四、牙龈萎缩不可逆 ， 所以做好预防是重中之重 。在日常需要注意什么呢？
1、注意饮食
牙龈萎缩对于饮食比较讲究 ， 应以清淡的为主 ， 避免进食太多过冷过热及辛辣刺激的食物；
2、饭后漱口、使用牙线
饭后应及时用清水或漱口水清洁口腔 ， 并使用牙线将残留在牙缝的残渣清除 。牙线是可以有助于减少牙菌斑及细菌的 。
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3、需掌握正确的刷牙方法
建议选择软毛、顶端圆钝的牙刷 。并且要学会正确的刷牙方法 ， 很多人喜欢横刷这个是错误的做法 ， 可以参考竖刷法或短横颤动法 。
4、 定期洗牙
保持口腔的清洁是最有效的延缓牙龈萎缩的方式！而定期洗牙也是能够有效预防牙周病、牙龈萎缩、龋齿等问题的 ， 建议至少一年洁牙一次 。
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那么要预防牙龈萎缩 ， 是需要从日常生活中出发的 ， 比如要认真刷牙 ， 不能马虎！好好维护牙齿 ， 一旦发现牙齿出现异常萎缩 ， 应及时就医 。
并推荐大家在日常要配合正确的刷牙方法和牙线来对牙齿进行维护 ， 保持口腔环境良好 。
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