癌症|这些人最易被癌细胞盯上！早知道早预防，别等熬成癌才后悔
在谈癌色变的今天，大家对癌症的关注度越来越高 。
我们之前也写过很多相关文章，比如癌症来临的信号、最易招惹癌细胞的习惯等等 。
不过，有一个问题我们提及的相对比较少，那就是——癌症最爱盯哪些人 。如果摸透了这个问题，再进行针对性的预防，那么防癌效果肯定翻倍涨 。
今天，小编就以肠癌为例，来和大家聊聊这个问题~
肠癌最偏爱这6类人，希望你没中招
近年来，肠癌的发病率越来越高，这和人们的生活习惯息息相关 。具体来说，有以下6个习惯的人，肠癌最喜欢招惹~
1. 不爱吃蔬果的人
很多蔬果中富含膳食纤维，适量摄取对身体大有好处 。
膳食纤维能促进粪便膨胀，同时发酵产生的气体可以进一步促进肠道的生理蠕动，从而促进排便，降低罹患肠癌的风险 。
目前认为，每天摄入25~30克膳食纤维是比较理想的 。但有调查发现，大部分人每天的膳食纤维摄入量是不够的，只有13~15克 。
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4. 肥胖者
肥胖会引起发炎，而发炎在癌症发展的各个阶段如癌变、侵袭、转移中都扮演重要的角色 。
自己胖不胖，腰围就能给出答案 。男性腰围建议不超过90厘米，女性腰围建议不超过80厘米 。
5. 久坐不动的人
现在的上班族，搬砖时在办公室一坐就是8小时以上，节假日在家一躺也是一天，出门时常以车代步，总之就是久坐不动，这也是结直肠癌形成的原因之一 。
长期缺少运动，肠道蠕动会减慢，粪便中的有害成分，包括致癌物，会在结肠内滞留并刺激肠黏膜 。
再加上久坐者腹腔、盆腔、腰部血液循环不畅，可导致肠道免疫屏障功能下降 。这些都增加了结肠癌的发病危险 。
国内外多项研究发现，肥胖（尤其是腹型肥胖）是独立的大肠癌的危险因素；体力活动过少，也是诱发该病的危险因素；长期或经常处于坐位的职业类别者，患结肠癌的危险性是一些体力劳动者的1.4倍 。
因此，有专家把这类在办公桌前坐出来的结直肠癌，称为“办公桌工作癌” 。
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6. 不做筛检的人
虽然大肠癌盛行率不断攀升、发生率高，但它一般来说，是能被早期发现、早期治疗的，且治愈率高 。
因为大肠癌大多数都是因为腺瘤性息肉经过5～10年后演变而成，只要定期筛检，便能防患于未然 。
【癌症|这些人最易被癌细胞盯上！早知道早预防，别等熬成癌才后悔】建议：50岁以上的人群，每年进行一次粪便潜血检查，如果有排便异常，则要及时进行肠镜检查 。
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