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流行性感冒|陕西疾控提醒：流感要进入高峰期，这些场所注意防护！

近日
陕西省疾控中心发布紧急提醒
流感要进入高峰期了
大家一定要做好防护工作
我省流感高峰期为12月至次年2月
冬季是陕西省流感流行季 ， 流感在温带地区表现为每年冬春季的季节性流行和高发 ， 一般而言 ， 每年11月到次年3月是流感高发期 。监测显示 ， 我省流感高峰期集中在每年12月至次年2月 。
随着气温下降 ， 进入11月以后 ， 我省流感病例数可能增加 ， 同时学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可能暴发流行 。
流感与普通感冒症状表现有区别
普通感冒临床症状轻 ， 主要表现为打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕 ， 部分也可咳嗽、咽干、咽痒或烧灼感 ， 很少发热 ， 很少出现并发症 ， 传染性也弱 ， 一般5-7天痊愈 。
流感主要表现为发热、头痛、肌痛和全身不适起病 ， 体温可达39-40℃ ， 可有畏寒、寒战 ， 多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状 ， 常有咽喉痛、干咳 ， 可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等 ， 颜面潮红 ， 眼结膜充血 。部分患者以呕吐、腹痛、腹泻为特点 。极少数重症患者可能出现病毒性肺炎、病毒性心肌炎或者病毒性脑炎 。
预防流感首选接种疫苗
流感在人与人之间的传播能力很强 ， 且传播途径多样化 ， 在如今全球新冠肺炎疫情的影响下 ， 预防流感变得更为重要 。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段 ， 可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险 。
通常接种流感疫苗2-4周后 ， 可产生具有保护水平的抗体 ， 因此预约到疫苗后尽快安排 。
疫苗接种的免疫力会随时间推移逐渐减弱 ， 一般接种6-8月后抗体滴度开始衰减 ， 因此流感疫苗需要每年接种 ， 且最好在10月底前完成流感疫苗接种 。
高风险人群建议优先接种
为尽可能降低流感的危害和对新冠疫情防控的影响 ， 《中国流感疫苗预防接种技术指南（2020-2021）》推荐按照优先顺序对重点和高风险人群进行接种：
医务人员 ， 包括临床救治人员、公共卫生人员、检疫人员等；
养老机构、长期护理机构、福利院等场所脆弱人群及员工；
重点场所人群 ， 如托幼机构、中小学校的教师和学生 ， 监所机构的在押人员及工作人员等；
其他流感高风险人群 ， 包括60岁及以上的居家老年人、6月龄婴幼儿-5岁儿童、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员 ， 以及慢性病患者等 。
预防流感还可以这样做
由于今年流感疫苗特别“抢手” ， 至今还未接种流感疫苗的 ， 尤其要做好个人防护措施 。
勤洗手 ， 使用肥皂、洗手液并用流动水洗手或使用免洗手消毒液 。
咳嗽或打喷嚏时用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻 。
流行性感冒|陕西疾控提醒：流感要进入高峰期，这些场所注意防护！
文章图片

双手接触呼吸道分泌物后、电梯按钮、门把手或打喷嚏后 ， 应立即洗手 。
避免去人群聚集、空气污浊的场所 。规范佩戴口罩并及时更换 。倡导“一米线”社交距离 。
均衡饮食、适量运动、充足休息 ， 避免过度疲劳 。加强户外体育锻炼 ， 提高身体抗病能力 。
温差较大 ， 及时增减衣服、避免受寒 。
实行分餐制 。
万一得了流感怎么办
出现流感样症状应注意休息及自我隔离 ， 前往公共场所或就医过程中需戴口罩 ， 并减少接触他人 。

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