风湿免疫性疾病|女生天一冷就手脚冰凉，是体虚体寒？当心是风湿免疫性疾病！
随着气温下降，很多市民又开始了常规的“手冷脚冷” 。在我们刚开始搓手的时候，杭州的张阿姨发现今年的手跟往年“冷”得不一样 。
事情要从一次吃“冻鱼”开始……
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【风湿免疫性疾病|女生天一冷就手脚冰凉，是体虚体寒？当心是风湿免疫性疾病！】雷诺现象是什么？张医师介绍道，这是由于寒冷或情绪激动所引起的发作性的肢端（如手指、足趾、鼻尖、耳垂或舌头）突然的苍白、发紫，然后变为潮红的一种现象，这种反应是间歇性的，可能是由环境温度轻度下降引起，也可能在没有明显诱发因素的情况下发生 。其本质是因为指（趾）小动脉和微血管的痉挛和缺血，因此以较远的肢端变白较为常见 。雷诺病女性患者多见，男女比例约为1：10，发病年龄多在20-30岁 。
肢端发冷不一定是单纯的体虚、体寒
在风湿免疫专病门诊中，会遇到一些女孩子，很容易手凉，加上工作繁忙，自然就把“容易冷”和“体质虚”联系起来，于是就会开始运动，希望通过运动增强体质，缓解自己手冷的症状 。但是恰恰相反，运动之后，症状并不会缓解，反而会发生越跑手越冷的情况 。不仅限于跑步，一些患者在甩手、拍打等手指发生频繁震动的动作时，指尖也会有发白、发冷的情况 。
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这些女性患者一般都会选择，先喝点红糖水、吃某些“热性”食物自己“补”一下的办法让自己热起来，在一直没有缓解后才被诊断为是红斑狼疮、硬皮病等一些风湿免疫性疾病 。
许多认为是自己“体虚”、“体寒”的娇弱小姑娘，殊不知这类风湿性疾病的症状已经在生活中出现了许久 。
大多数的雷诺现象是继发于一些自身免疫疾病的一种表现，比如系统性红斑狼疮、硬皮病、干燥综合征、混合性结缔组织病等 。有些患者的手指或脚趾会出现麻木、刺痛的症状，皮肤也会苍白、发紫 。还会出现指端皮下脂肪组织消失，指腹消失，指甲生长缓慢、变薄，甚至手指溃烂以及四肢末端萎缩等 。
对于有雷诺现象的患者来说，指端发冷只是表象，小血管痉挛后出现的组织缺血、水肿等症状引发的肢端问题和免疫系统疾病，才是“发冷”背后的“真凶” 。
发现有雷诺现象怎么办？
雷诺现象往往是许多疾病的早期表现，因此对于此类疾病的检查与治疗显得非常重要 。除了要抽血检查血清中的自身抗体，明确是否为风湿结缔组织疾病继发外，还需要检查内脏及血管的情况，评估血管的受累程度 。有雷诺现象的患者要尽早上医院看看是否患有系统损害的风湿病 。
需要注意自己的心情，避免情绪激动，避免外伤和精神刺激，稳定情绪 。注意保暖，避免接触冷水及冷的物体，加强御寒保暖措施，保持身体躯干和头部温暖，特别在冬季，以免因为寒冷的环境引起发病 。戒烟，注意饮食，尽量清淡饮食，少吃刺激性的食物 。
来源：都市快报
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