皮肤|秋冬皮肤出现干燥、紧绷、起皮？警惕是这里出了问题！
一到秋冬，我们的皮肤就会以肉眼可见的速度，变得越来越干燥，如果刚巧此时的你出现了起皮、紧绷、干纹、上妆卡粉的情况，警惕是皮肤在提醒你“我枯缺水了” 。
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3. 适当补水
除了应季更换护肤品，适当的补水也是缓解皮肤干燥的好方法，如果让皮肤长时间处于水分加速流失的状态，也非常容易带来一些其他问题，比如敏感、干纹、细纹、衰老等等 。所以知妹为大家整理了3个补水保湿的方法：
敷面膜
敷面膜应该是我们日常所能想到补水最便捷的方法 。面膜能补水的原理，其实是利用覆盖在面部短暂的时间，暂时隔离外界的空气和污染，从而提升皮肤温度，令毛孔扩张促进皮肤新陈代谢，然后将面膜里的水分渗入角质层 。
所以面膜的补水效果是即时的，只能在短时间内让皮肤看起来有光泽和增加水润感，千万不要有“世界上没有一片面膜解决不了的事情”这样的想法 。
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可能很多姐妹会问了，既然如此那我每天多敷几片不就可以了吗？反正很多明星都这样干 。大可不必！
【皮肤|秋冬皮肤出现干燥、紧绷、起皮？警惕是这里出了问题！】面膜用得太多反而会令皮肤过度水合，产生角质层损伤，从而令皮肤屏障功能受损[3] 。
所以即使是秋冬，每周敷2~3次，每次控制在15~20分钟就够了 。
需要注意的是，面膜虽然可以暂时补水，但秋冬锁水也同样重要，所以敷完面膜后最好用清水洗遍脸再涂一层面霜，这样才能牢牢锁住水分 。
关于面膜的选择，其实不用太在乎市面上那些花里胡哨的功效，什么美白、抗老、修复，只要选择基础保湿的就可以，因为所有面膜真正的功效都是一样的，那就是补水 。
涂抹玻尿酸原液
玻尿酸是一种吸水保湿剂，它可以吸收空气中的水分来为肌肤保湿（所以它不补水），也是我们皮肤中本身就存在的成分，所以纯的玻尿酸原液（成分只有玻尿酸和水），基本不会对皮肤有刺激 。它温和，保湿能力强，适合任何肤质使用[4] 。
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注射水光针
首先水光针不是一个救急的项目，而是更适合平时保养做，所以不建议敏感期去注射 。
水光针的原理就是将玻尿酸直接注射到真皮层中，而玻尿酸本身是吸水的，因此刚注射完时，皮肤并不会立刻肉眼可见的变好[5] 。
所以建议注射后可以多喝水、多敷面膜（医用敷料），让注射到皮肤中的玻尿酸吸饱水，皮肤才会看上去水当当 。
需要注意的是，水光针的效果也是有“保质期”的，根据肤质以及注射的方式、周期不同，保湿效果也略有差异，还请大家理性选择 。
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以上就是所有的秋冬皮肤保湿指南啦，觉得有用的话别忘了点个赞给我鸭！
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审稿专家：王永春| 哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科主治医师
参考文献
[1]叶剑清,丁聪.如何挑选氨基酸洁面产品?[J].日用化学品科学,2017,40(06):48-49.
[2]何黎，刘玮.皮肤美容学[M].北京：人民卫生出版社，2008.
[3]雅晶.面膜天天敷，用错害肤没商量[J].江苏卫生保健,2020(04):47.
[4]林志青.涂抹玻尿酸真的能“补水”吗[J].康颐,2016(06):45-46.
[5].水光针答疑，了解这些才能让效果更神奇![J].医学美学美容(Me),2017(04):26-29.
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