血糖|怎么吃才能管理好血糖？专家说出了“12345饮食秘诀”( 二 )
对糖尿病患者而言，水果同样是可以吃，但有条件亦有技巧 。摄入水果前提条件是，血糖在一段时间内保持达标，且在进食前血糖低于8mmol/L 。在两餐之间摄入含糖量低的水果，并适当减少主食量 。若吃完水果一小时后，血糖低于10mmol/L，则说明摄入水果的种类和分量是合适的 。
出院后还要配合护士，紧遵医嘱
药物治疗、运动治疗、饮食治疗、血糖监测和糖尿病教育是糖尿病治疗的“五驾马车”，亦是目前世界公认的糖尿病治疗手段 。与往年不同，联合国糖尿病日的宣传主题是“护士与糖尿病”，这一主题乍看与糖尿病治疗关系不大 。
“‘五驾马车’不是一个治疗问题，而是一个管理问题 。”莫伟解释，医生只在药物治疗方面占主导，而如何饮食、如何运动、怎么打胰岛素这些具体操作都是由护士去和病人沟通，护士处于整个管理系统的核心位置 。
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护士除了对病人进行宣教外，还会对院后病人进行随访，提醒病人注意监测血糖、定期回来复诊等 。若病人能向护士及时反馈血糖情况，医生则可以根据治疗效果，积极调整治疗方案 。
不过，莫伟指出：“绝大部分病人对随访置之不理，认为出院以后没有什么症状就不用管 。于是药不吃了，血糖也不测了 。这是很危险的，等到再有症状出现，病情就被耽误了 。”
莫伟表示，大部分糖尿病是终生的，治疗的目的在于减轻症状、提高生活质量、延缓并发症，为达到这个目的需要医生、护士和病人相互配合，环环相扣 。“我们医生和护士苦口婆心，希望病人的病情维持得更好，生活质量更高，也希望病人能够配合我们，紧遵医嘱 。”
来源 | 羊城晚报·羊城派
责编 | 王敏
审签 | 吕航
【血糖|怎么吃才能管理好血糖？专家说出了“12345饮食秘诀”】实习生 | 罗雍源
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