糖尿病并发症|中国糖尿病患者近1.3亿，“甜蜜烦恼”从何而来？
今天是“联合国糖尿病日” 。全世界每6秒钟就有一个人因糖尿病死亡，中国的糖尿病患者人数已经位居全球第一，成年人总糖尿病患病率为12.8%……糖尿病这一“无声的杀手”已经严重危害民众健康并给社会带来沉重经济负担 。
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资料图：武汉长江大桥武昌桥头堡，市民正在跳广场舞健身 。中新社采访人员 张畅 摄
【糖尿病并发症|中国糖尿病患者近1.3亿，“甜蜜烦恼”从何而来？】关于糖尿病，你了解多少？
——什么是糖尿病？
糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病 。
糖尿病的典型症状是“三多一少”(多饮、多食、多尿、体重减轻)，出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：
1、一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)；
2、空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl)；
3、口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl) 。
——预防糖尿病应做哪些工作？
1、普及糖尿病防治知识 。
2、保持合理膳食、经常运动的健康生活方式 。
3、健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖 。糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖 。
4、及早干预糖尿病前期人群 。
5、通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58% 。
——糖尿病患者的综合治疗包括啥？
1、营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施 。
2、糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险 。
3、糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展 。
4、积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活 。
(来源:中国新闻网)
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