糖尿病|若栽在这3个“误区”,即便再怎么控糖,糖尿病还是持续“闹事”
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3.南瓜具有降糖效果,可以多吃
许多人都听说过南瓜的降血糖效果,因为在南瓜里面含有大量的南瓜多糖,这种物质对于控制血糖是非常有效的 。
事实上,南瓜本身的降糖效果,也只是在研究之中,尚未在人体实验中能够充分起到降血糖的功效 。
而南瓜当中含有的糖类物质也非常丰富,在进入到人体之后会引发血糖的短期飙升,所以过量食用也是不适宜的 。
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当患上高血糖之后,确实要对自身的饮食加以有效的调整,但一定要确保均衡地进行营养摄入 。
无论是不吃某种食物,还是只吃某种食物,对我们的健康都会产生不利的影响 。
还有一部分糖友们会选择吃降糖药,而在降糖药的注意事项,我们也需要注意!
第一,种类宜少不宜多
在市面上有许多的降糖药物,但是大家一定不能在短时期内服用各种各样的降糖药,因为随着降糖药种类的变多,我们的健康就会受到较大的影响 。
第二,谨遵医嘱
医生毕竟是专业的,在对用药种类以及量地把握上要更加的精准 。
正是因为如此,我们在服用降糖药物的时候,一定要谨遵医嘱,千万不要自以为是地去对药物的量和种类进行调整,这样很可能会伤及自身的健康 。
第三,按时吃药
一些糖尿病患者在血糖达到一定水平的时候就会停止服药,这样的做法也是不对的 。
糖尿病患者需要长期的服药控制病情,千万不要因为血糖下降了就停止服药或者是减少用药量,这很有可能会使血糖水平发生较大的波动 。
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从整体上来看,糖尿病虽然不会给我们的身体造成过多的伤害 。
但如果一旦引发并发症的话,那么我们就会置身于危险当中,在平时一定要注意好对自身的血糖水平加以有效控制,同时还需要避免进入到降糖误区当中 。
【糖尿病|若栽在这3个“误区”,即便再怎么控糖,糖尿病还是持续“闹事”】
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