营养品|这类食物很常见，不少家长当“营养品”给娃喂，既不卫生又不健康
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家长该如何给孩子选择营养品
1、先了解清楚孩子的生长发育情况
【营养品|这类食物很常见，不少家长当“营养品”给娃喂，既不卫生又不健康】有些国家从小就会给孩子做全面的体检 ， 从智力、语言、性格等各个方面进行检测 ， 全面分析孩子的生长发育情况 ， 以便于父母及时给他们补充所需要的营养 。
因此 ， 在给孩子选择补品之前 ， 家长最好这么做：
调查孩子的健康情况 ， 确认是否有补充营养的必要 ， 且营养来源能否从自然食物中获取；
了解孩子体质情况 ， 有无过敏史 ， 对某些常见的食物是否有过敏反应；
有无先天性或继发性疾病 ， 体内代谢能否承受过多营养 。
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把这几点弄清楚之后 ， 家长再来决定是否应该给孩子补充营养 ， 盲目进补反而会弄巧成拙 。
2、有目的性和针对性地补充营养
孩子在不同的年龄段发育速度也有所不同 ， 个人口味和喜好也存在较大差异 ， 所需要的营养物质也不尽相同 ， 所以家长在补充营养时应有目的性和针对性 ， 别胡乱补充 。
不吃蔬菜水果喜欢挑食的孩子 ， 多补充各种维生素；
不爱喝牛奶或乳制品的 ， 注意补钙；
喜欢吃肉 ， 容易便秘的 ， 补充膳食纤维和益生菌 ， 促进消化 。
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对症下药才能从根本上解决问题 ， 孩子缺什么就给他们补什么 。
3、把握好品牌的选择
在确定了孩子需要补充什么营养后 ， 就得酌情选择适合的品牌了 ， 市面上各种产品的牌子五花八门 ， 家长很容易跟风 ， 从而踩坑 。
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为了安全起见 ， 还是应该尽量选择这几种有保障的品牌：
营养素含量符合孩子所需
前面说过了 ， 孩子在每个阶段需要摄入的营养含量有所不同 ， 不同年龄段也存在差异 ， 家长在挑选时要注意选择符合孩子当前发育特征的 ， 最好是该年龄段专用的 。
纯天然、无添加的产品
给孩子吃的 ， 应尽量保障食品的安全性 ， 纯天然、无添加原料制成的是对孩子伤害最小的 ， 很多含大量防腐剂、添加剂成分的食物对身体有害无益 ， 家长要注意甄别 。
作为父母 ， 关注孩子的成长确实很有必要 ， 即使给他们补充营养也是出于对身体发育的考虑 ， 但切记不能盲目跟风 ， 平时多关注一些育儿小知识 ， 学会怎样去选择更适合孩子食用的营养品 ， 这样才能全面保障他们的健康 。
【今日一问】你曾给你家孩子吃过蜂蜜吗？
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