补钙|医生，我有高血压、骨质疏松，正在吃钙拮抗剂地平类，还能补钙？
很多高血压朋友都会问何药师：我正在吃硝苯地平、氨氯地平、非洛地平、尼群地平这一类钙离子拮抗剂降压药 ， 但同时我也有骨质疏松 ， 那么我还能不能吃钙片？你看 ， 一个是补钙 ， 一个是钙的拮抗剂 ， 两者不是相反的吗？如果吃钙片会不会抵消降压药的作用？听说高血压的人适当补钙有助于降血压 ， 是真的吗？
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有的患者也担心 ， 长期补钙导致身体内钙多了 ， 会不会导致动脉粥样硬化？根据美国的一项对38－49岁成年人进行的一项补钙随机性试验证实 ， 钙具有中等强度降低血清胆固醇的作用 。补钙后人体血液中的总胆固醇下降6% ， 低密度脂蛋白胆固醇下降11% 。而低密度脂蛋白胆固醇是动脉粥样硬化的罪魁祸首 ， 因此 ， 高血压患者补钙不会引起动脉粥样硬化 ， 反而有助于预防或延缓动脉粥样硬化的发生 。其次 ， 补钙不仅能防治骨质疏松 ， 还能使血钙维持正常的水平 ， 通过甲状腺素等激素的调节 ， 减少心血管内皮钙离子的内流 ， 有助于血压的调节 。
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总之 ， 正在服用钙离子拮抗剂 ， 即正在服用地平类降压药的高血压朋友 ， 是可以补钙的 ， 并且有益无害 。当然应该在必要的情况下进行补充 ， 并且也不要过量 ， 什么东西都是过犹不及 。当然也不一定非得要吃钙片 ， 尤其有的朋友钟情价格昂贵的钙片 ， 有的还专门挑选进口的 ， 认为价格越高的越好 。其实只要能够保证钙的溶解度和吸收度 ， 一般的碳酸钙就可以了 。也可以多吃含钙多的食物 ， 如大豆制品类豆腐、奶制品类高钙奶、鱼虾类、贝壳类、海产品、骨头泥等 ， 食疗对于人体的调养更值得推荐 ， 也是更好的养生方式 。
【补钙|医生，我有高血压、骨质疏松，正在吃钙拮抗剂地平类，还能补钙？】
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