痛风|痛风防御指南，请查收呐
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一档节目中，郭麒麟也突发痛风，十分痛苦，然鹅，还有许多人不了解痛风的真面目，就比如，在谈及痛风时，很多人的表情是这样的（如下图），因此，本期小编带你了解痛风之“痛” 。
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02
官方解释，权威解答
痛风（Gout）是一种单钠尿酸盐(MSU)沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，属代谢性风湿病范畴 。痛风可并发肾脏病变，严重者可出现关节破坏、肾功能损害，常伴发高脂血症、高血压病、糖尿病、动脉硬化及冠心病等 。【2】
痛风可伴发肥胖症、高血压病、糖尿病、脂代谢紊乱等多种代谢性疾病 。肥胖是痛风的主要危险因素之一，与体重指数（BMI）有着密切关系 【3】
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03
预防痛风，及时诊断
预防知识知多少
1.避免进食高嘌呤食物，
罗干豆类，豆制品，海鲜，啤酒，菠菜，动物内脏，以及过多的肉类食物
（远离远离远离！！！）
2.要养成多喝水的习惯（对的，就是要多喝白开水）
3.多吃碱性食物，如绿叶蔬菜，这些食物可以碱化尿液，减少尿酸盐沉积，结晶形成结石 。
诊断常识要记牢
痛风主要与高尿酸血症有直接的相关，如果当血中尿酸水平过高时，尿酸会在关节中吸出结晶，引起关节剧烈疼痛，关节出现结节，关节受损和功能受损，即为痛风，要及时就医 。
在临床上对于痛风的诊断标准，首先患者要有突然出现或者持续至少一个关节的剧烈疼痛、肿胀，患处压痛，皮肤发热、红肿，同时要进行血尿酸测定水平、影像学检查进行综合的判断 。其中，如果患者的关节液和痛风石内容物进行尿酸盐结晶检查时发现异常，这是诊断痛风的一个最主要的标准，也是诊断痛风的必要方法 。
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谣言满天飞，辟谣正当时
我们或许会见到这样的盆友圈：
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WATCH OUT！
那么问题来了，到底这些防痛风的产品可不可以起作用，里面会不会有智商税呢？现在让我们科学预防 。
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一、饮食类：
谣言01：尿酸高不能喝啤酒，喝点白酒没关（啥酒也不行!)
【痛风|痛风防御指南，请查收呐】谣言02：喝茶能降尿酸！某某牌子的茶叶有降尿酸奇效！(茶水里面的茶没大用，里面的水挺管用的【doge】）
谣言03：痛风患者不能吃豆制品 。（假假假，别信别信）
谣言04：痛风不能喝酒，那就来点饮料吧 。（打住，饮料这么危险，确定敢碰？）
谣言05：痛风的人不能吃菠菜、花菜，因为这些菜高嘌呤 。（蔬菜挺好的啊，放心吃）
谣言06：尿酸高的人不能喝咖啡 。（大错特错）
谣言07：得了痛风，严格控制饮食就够了 。（控制饮食和吃药，缺一不可呐）
谣言08：多吃大蒜、生姜可以降低尿酸，控制痛风 。（那要吃多少大蒜啊？）
谣言9：尿酸高的人不能喝牛奶 。（在痛风方面，牛奶与健康是好兄弟，永远一条战线）
二、用药类：
谣言10：痛风就是发作时候把疼止住就行了，不发作不用药 。（一定要吃药啊，药不能断）
谣言11：痛风发作，就用青霉素，头孢来消炎就行 。（怎么杀细菌的药都用来治痛风了）
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