世卫组织|男女老少动起来！世卫发布最新健康运动建议( 二 )
儿童和成年人原则上都应遵守的规则是：运动量不足的人不要试图一夜之间就达到建议的运动量 。最好是逐渐增加运动强度和时间 。（编译/焦宇）
推荐阅读
- 高血压|世卫组织发布新版高血压用药指南，了解7个要点，有助稳控血压
- 原发性高血压|世卫组织发布首部高血压指南！针对治疗提出8条建议
- 血压|血压超140/90，首选复方降压药！世卫组织高血压新指南
- 世卫组织|世卫组织着急叫停接种的加强针，到底香不香？
- 世卫组织|世卫警告这种变异病毒即将传遍全球！有人接种疫苗也感染
- 宫颈癌|世卫组织最新宫颈癌筛查指南：这16条建议所有适龄女性要了解！
- 宫颈癌疫苗|世卫组织首推宫颈癌新筛查：比起筛查，早期4个迹象同样也很重要
- 脑组织|猛地起身，会“眼前一黑”？别不当回事！可能是疾病信号
- 疫苗|这个疫苗科普，扫了陶医生的盲
- 世卫组织|世卫组织推荐使用白介素-6 受体阻滞剂，可挽救新冠重症患者生命