双下巴|网传经常低头看手机会导致双下巴，是真的吗？( 二 )
长时间坚持手摸下颏和收紧颈部肌肤对于纯脂肪型、不正确姿势导致的肌肉型可以有一定程度的改善，但不适用于希望快速达到理想效果、存在皮肤松弛下垂，以及先天性小颌的人群 。网络上存在各式各样的消除双下巴运动，比如“收紧下颌消除双下巴瘦脸法” 。它们的本质都是锻炼肌群，恢复肌群正常的收缩功能，找准一个跟着练总会比坐着刷手机来得有效 。但个人锻炼效果通常会存在瓶颈，如果追求更佳效果，可以考虑第二类方式 。
第二类方式就是个性化的医美手段 。医美前通过评估个体双下巴的成因、脂肪肌肉情况、皮肤质量、下颌轮廓线等自身条件后，进行手术方案的选择 。术前评估是十分重要的，如要达到最佳效果，单纯的吸脂术更适用于年轻的、皮肤正常的、脂肪冗余仅局限在颏下的患者 。如果伴随骨骼问题，需要分步骤进行——第一期进行骨骼轮廓手术，再根据皮肤软组织状态考虑是否通过第二期面部吸脂和提升解决 。
总的来说，在日常生活中我们要保持健康的饮食和咀嚼习惯，看书、玩手机等长时间低头的姿势要注意调整好时长，注意调节 。
本文编辑：fycfeng
想了解更多内容？微信搜索“腾讯较真辟谣”小程序，点击“问答”进行提问，较真妹等你哦~
版权声明：本文系腾讯较真独家稿件，未经授权，禁止媒体转载 。欢迎个人转发至朋友圈 。
【双下巴|网传经常低头看手机会导致双下巴，是真的吗？】
文章图片
推荐阅读
- 脂膜炎|被寄生虫吃了？46岁男子双脚烂一年，却没想到问题出在这里
- 双眼皮|老年人去整形：从双眼皮修复到脸部热玛吉，老了，才更想变美
- 二甲双胍|“降糖神药”二甲双胍的40个真相，糖尿病患者了解吗？用对了吗？
- 胃癌|吹几口气，杭州夫妻双双中招！一个胃癌早期，一个全胃萎缩……
- 二甲双胍|服用二甲双胍要注意什么，胃不舒服、恶心，需要停药吗？
- 无力|老公突然双腿无力，接连摔了3跤
- 李双双|孕妇妊高胎儿发育迟缓，丈夫一家原形毕露，产房真是婚姻的照妖镜
- 耳屎|我也知道挖耳屎不好，可我就是管不住这双手啊！
- 香港中文大学|港中大（深圳）医学院成立，本科生毕业拿双学位
- 动感单车|骑了一个月动感单车，他的双腿变成了“60岁”