前列腺|27岁男性不烟不酒，查出前列腺炎！医生无奈：这个习惯赶紧改
赵先生怎么也不会想到，自己不烟不酒、朝九晚五，居然会“病从天降” 。
赵先生27岁，平常白天上班比较忙，下班之后就不想动弹，只想舒舒服服地躺着看电视 。晚上下班之后经常一坐就是几个小时，在放长假的时候，甚至一天都坐着看电视 。
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前段时间，他发现自己的小腹总有不适感，去医院检查之后竟然是因为患上前列腺炎而导致的 。医生在询问赵先生过往生活习惯时得知，他有长期坐着看电视的习惯，告知很可能是因此而引起的前列腺炎 。
这些男人要小心“前腺”失守
在以前，前列腺炎多青睐老年男性，但现在年轻患者越来越多，医生总结了几个容易诱发前列腺炎的习惯 。
1、久坐不动
前列腺的位置，决定了男性很大程度上是“坐”在前列腺上的 。久坐不动无疑是在雪上加霜，长期久坐不动会压迫前列腺，造成前列腺的相对缺血，长期如此非常容易导致前列腺炎发生 。
2、经常憋尿
不少男性在尿意来袭的时候都习惯一忍再忍，这是个非常不好的习惯 。憋尿会导致膀胱过度充盈，压迫前列腺 。还有就是男性尿道的下段寄生有细菌，经常憋尿容易引起细菌逆行，导致前列腺出现 。
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3、嗜酒如命
酒精会导致血管扩张，前列腺对酒精十分敏感 。当酒进入胃肠道后，会被迅速吸收，随血液循环到各脏器官，使得脏器充盈、扩张，前列腺静脉血管也是如此 。从而使细胞组织间渗出增多，导致前列腺发生水肿而肿大，想要这个水肿恢复正常通常需要3~5天 。
患上前列腺炎有什么症状？
尿意不爽的前列腺的症状之一，在排尿之后感觉尿道内存在隐痛，还有就是残余的尿液和下腹不适等感觉也会出现；排尿费力也是常见的症状之一，很多患者都会出现此症状，因为炎症使得尿道发生梗阻，尿液排出时阻力会增大，导致排尿费劲；部分前列腺患者还会出现发热寒颤、全身酸痛、无力虚弱的症状 。
慢性前列腺炎患者“生活四部曲”
·勤锻炼
建议患者日常要加强锻炼，特别是要注意腹部、大腿和臀部的运动，这样可以使前列腺得到按摩并促进前列腺的恢复 。
·多饮水
多饮水可以多排尿，可以起到清洗尿道的作用，对于前列腺有保护作用 。并且对于肾脏健康也很有益处，可以防止泌尿系统形成结石 。
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·保持好的生活习惯
男性在日常要有好的生活习惯，不要熬夜 。生活节律一旦被打破，体内的平衡也会失调，会导致身体抵抗力下降，很容易会引起前列腺炎症反复发作 。
·不要久坐
日常建议坐半个小时左右就起身走动走动，不要长期保持一个姿势坐着不动，要给前列腺足够的休息时间 。
对于男性而言，患上前列腺炎非常常见，日常一定要保持有好的生活习惯，这样才能去预防它！
参考资料：
肖成耀.前列腺炎--男性生活质量的敌人[J].开卷有益（求医问药），2013.
张光银.男人，请呵护前列腺[J].《保健医苑》，2014.
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