静脉曲张|坚持睡前泡脚，会获得哪些益处？但3类人最好别泡，或伤身
自古以来，健康、长寿都是人们的追求 。随着社会经济的发展和人们生活水平的提高，越来越多人开始注重养生了 。其中，泡脚就是很常见的一种养生方式 。那么你知道睡前泡脚还有哪些好处吗？下面就一起去看看吧 。
睡觉之前泡一个热水脚，不仅可以达到清洁的效果，还可以有效驱散疲劳，让你睡得更加安稳 。长期坚持泡脚，3点好处会自动找上门来 。
文章图片
以上3点就是常见的泡脚的好处，长期泡脚，好处多多 。不过泡脚虽好，如果没有掌握对方式的话，还有可能对身体造成伤害 。下面这些人泡脚，有可能会伤害身体，别做错 。
什么人不适合泡脚
1、脚部皮肤有溃破者??
脚部皮肤有溃破的人不适合泡脚，尤其是有一些朋友，喜欢在泡脚的时候加入一些药包，这种情况更是不可取 。药包里面的一些成分，有可能会对脚部皮肤造成刺激，反而不利于皮肤愈合，甚至会加重皮肤破损的情况 。如果脚部皮肤有溃破，大家应该先等皮肤愈合之后，再去泡脚 。脚气也有可能会伴随有流脓、皮肤破损等情况出现，如果有此类情况发生，一定要先去治疗 。
文章图片
2、糖尿病患者
泡脚可以在一定程度上促进血液循环，但是对于糖尿病患者来说，情况却不是这样 。糖尿病患者由于体内存在糖类代谢障碍，时间久了有可能导致足部内皮破损，即所谓的糖尿病足 。
内皮受到损害后，并不会随着外界温度的变化而使得血管收缩、舒展，所以对于糖尿病患者来说，泡脚不但起不到活血的作用，反而还有可能加重内皮破损的情况 。
文章图片
3、静脉曲张患者
对于大多数人来说，泡脚可以起到预防静脉曲张的效果，但是对于静脉曲张患者来说，这部分人群已经不适合泡脚 。静脉曲张患者泡脚，有可能会加大局部血液流动量，进而加重静脉回流负担，使得静脉曲张症状更为严重 。
文章图片
【静脉曲张|坚持睡前泡脚，会获得哪些益处？但3类人最好别泡，或伤身】总的来说，泡脚是一种很好的养生活动，坚持泡脚，各种好处不请自来 。但是脚不能瞎泡，泡脚也有一些讲究，有一些人泡脚可能会健康造成伤害，故而大家在泡脚的时候，也要注意一些事项 。
推荐阅读
- 睡眠|睡前玩手机停不下来？过不了多久，你可能要面临三种“难堪”
- 嘌呤|4类食物堪称嘌呤之王，坚持5点饮食原则，远离痛风很简单
- 肾脏|想要养好肾，并不难，坚持做好这5点，远离肾病，慢慢变好
- 医生|老年人坚持步行锻炼身体有哪些好处？哪些细节要关注？医生告诉您
- 高血压|一男子突发高血压，医生：坚持4个方法，血压稳定或不是空话
- 北京儿童医院|出生14天就颅内大出血的宝宝，5年过去了，他还在坚持！
- 40岁女性坚持吃3种食品，美白护肤、延缓朽迈，越吃越年青！
- 癌细胞|终于找到抗癌秘诀了，医生：吃饭2不要，睡前3不做，癌细胞绕道走
- 肾脏|肾衰竭的“元凶”终于找到了！晚上坚持“三多3少”，肾脏才好
- 高血压|高血压是“懒”出来的？医生告诫：这4件事若能坚持，血压更稳