中小学生|中小学生近视率反弹！如何保护学生视力？来看看专家怎么说
近日，国家卫生健康委疾控局发布《儿童青少年防控近视系列手册》，再次引发社会对孩子近视的关注 。
从株洲三三一爱尔眼科医院了解到，2019年该院对全市14万多名中小学生的视力进行了普查，结果显示，株洲中小学生视力不良率低于全国平均水平 。
【中小学生|中小学生近视率反弹！如何保护学生视力？来看看专家怎么说】但令人有些担忧的是，上半年的这项数据有所反弹 。
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株洲市中小学生视力不良率，去年低于全国平均水平
株洲三三一爱尔眼科医院作为株洲市青少年近视眼防控基地，承担了全市中小学生的视力普查工作 。
据医院统计，2019年4月至12月，该院对株洲市137所中小学校的148912名学生进行了视力普查，视力达标占比约五成，视力未达标占比约四成，高度近视占比约一成 。
据悉，视力不良是指双眼裸眼中心远视力低于5.0，包括近视、远视和弱视 。
株洲市中小学生视力不良检出率在各年龄段均低于全国平均水平，男生视力不良检出率比女生高，城镇学生视力不良检出率比农村学生高 。
今年受疫情影响，专家团队无法入校普查，所以数据暂未统计出来，但能肯定的是，株洲中小学生的近视率都有不同程度的反弹 。
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增加户外活动时间，持续看书做功课不宜超45分钟
株洲三三一爱尔眼科医院副院长、市儿童青少年近视防控专家尹泳红介绍，造成近视的原因除了遗传以外，很多都是外因作用，如近距离用眼看书、看屏幕时间过长等 。
“越来越多部门参与进来，共同推进青少年近视防控是非常必要的 。”
尹泳红说，儿童青少年近视防控是一项系统工程，需要全社会共同参与，师、生、家、校、社多方联动 。
保护学生的视力，最好的方法就是增加户外活动时间 。
学生持续看书做功课时间不宜超过45分钟 。
不要以玩电子游戏等室内活动为主，这既增加了近距离用眼的负担，也使身体得不到应有的体育锻炼，应望远或做户外活动以使眼肌得到及时休息和放松 。
（来源：株洲三三一爱尔眼科医院杨凌凌）
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