单身狗|中国单身成年人口2.4亿！单身的人有危险？( 二 )
因此，婚姻本身是否对改善健康和延长寿命负责很难确定 。但我们可以推测，互相关心、积极向上的良好的伴侣关系是对健康有好处的 。
由于当前我国乃至整个世界的娱乐业都十分发达，人们忙于手游、追剧、刷朋友圈、驻扎B站，各种不同的娱乐充斥填满生活，可以让人们迅速得到快感 。但这种娱乐方式毕竟难以取代与良好的社会关系或伴侣陪伴 。尤其对于缺乏社会关系的人来说，快感过后，便会感到索然无味，往往伴随更大孤独感来袭 。
文章图片
有伴侣的人看《今天你要嫁给我》
文章图片
单身狗看《今天你要嫁给我》
因此，当单身的你感觉孤独时，建议定期抽出时间与现实生活中的人进行交流沟通，提醒自己具有社会价值 。即使没有亲密伴侣陪伴，也应多和人交谈 。研究显示，即使和陌生人闲聊也有效果 。
例如，当我们购买咖啡时，我们会与店员进行社交互动 。如果有机会将潜在的非个人的、工具性的交流转化为真正的社会互动，像对待熟人一样对待服务提供者（即弱关系）可能会让我们更幸福 。研究显示，与咖啡师进行微笑、眼神交流、简短对话互动的人比希望尽可能提高效率的人体验到更多的积极影响 。而这些效应是由归属感所介导的 。这一结果表明，尽管人们往往不愿意与陌生人进行真正的社会交往，但当他们把陌生人当作弱关系时，他们会更快乐 。
条件均值和方差分析结果
Is Efficiency Overrated?: Minimal Social Interactions Lead to Belonging and Positive Affect.https://doi.org/10.1177/1948550613502990
这提醒我们，最少的社会互动都会引发归属感和积极影响 。
总之，单身问题不仅仅是个人的问题，更是社会、时代的问题 。在某些国家，特定法律可能直接或间接使单身人士处于不利地位 。比如在美国，单身的人会支付更多得个人所得税，社会保障对已婚人士更有利 。单身对于个人或社会的好坏不能从单一角度评估 。比如就健康因素来说，本文列出的各研究结果也各不相同 。但可以肯定的是，不论单身还是有伴侣，寻求积极的生活状态总归是对健康有益的 。
来源：梅斯医学综合报道
【单身狗|中国单身成年人口2.4亿！单身的人有危险？】授权转载、投稿及爆料请联络梅斯医学管理员
推荐阅读
- 长寿村|中国长寿村：空气能净化血液，一个山洞治病，这是真的吗？
- 糖尿病肾脏病|中国糖尿病肾脏病防治指南（2021年版）发布，要点一览！
- 中国人民解放军总医院|301医院教授：少吃点肉吧！太多人因肉受罪，如何健康吃肉？
- 揉眼|累了揉揉眼？日常最伤眼的10大习惯，正在伤害中国人的眼睛！
- 美国_财经|从卫生纸到电子产品美国网购全线涨价 中国出口企业下半年挑战大
- 癌症|柳叶刀：中国癌症新发和死亡人数全球第一，23个常见的致癌因素！
- 中国科学院大学|突发！这所大学临时封闭！附近饭店、博物馆紧急关闭
- 癌症|中国得癌症的年轻人为什么变多了？
- 恒瑞|从恒瑞命运看中国创新药之现实
- 疫苗接种|科学补硒或能提高疫苗接种效果