血压的祸根不只有盐，专家直言：这3种食物再吃，血压也爆表
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血压的祸根不只有盐，专家直言：这3种食物再吃，血压也爆表现在的人他们都有些人血压也是比较重的，对饮食方面也是特别的在乎，其实让你血压增高的并不是只有盐，其实还有这三种食物，大家一起来看一下吧 。
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“高油食物” 。高油的食物就像是快餐之类，这里面往往都有很多的调料或者油脂，长期食用的话也会对你的身体造成一些伤害的，所以想控制血压，那么直接避免这类的食物 。
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“甜点” 。甜点里面它老是含有很多的糖分，也是含有大量的反式脂肪酸的，他会对你的血管造成很强烈的损伤，所以糖分摄入过多的话，还会造成血脂粘稠，所以在生活中一定要注意这一点了，千万不要再去吃了 。
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“喝酒” 。如果有血压高的人，千万不要再去喝酒了，他会让你的神经兴奋，也会让你的血压增高，对你的身体带来很不好的影响，生活中的一些不良习惯也可以让你的血压增高，就比如熬夜，吸烟，在生活中要尽量避免这些的 。
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