你还在“散头发”睡觉？多数女生做错了，小心变成“秃头女孩”
大多数女生都以一头飘逸的长发而自豪，不仅能给颜值加分，还会凸显个人魅力，虽然长头发是很美，但打理起来的确很费脑筋，不管是清洗时还是睡觉时，总会觉得没有那么方便 。很多女生睡觉的时候会把头发散下来，这样做真的对吗?
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其实是不建议晚上睡觉的时候披散着头发的，如果晚上披着头发睡觉的话，往往会造成枕头上和床上有很多自己掉的头发，而且头发也很油 。想必对于这样的现象许多女孩子认为的这些都是正常的吧，其实这些原因都是因为散着头发睡觉造成的 。
【你还在“散头发”睡觉？多数女生做错了，小心变成“秃头女孩”】
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而且大家在睡觉的时候非常容易翻身，而只要一翻身，枕头就会与头发造成摩擦，也会让头发有损伤的 。不仅如此，如果女孩子的头发特别长的话，晚上睡觉也会压住自己的头发，让自己的发际线越来越高 。
那么在睡觉的时候，头发应该怎样打理呢?
其实在睡觉的时候应该是绑着头发睡 。当然不是说要绑的死紧死紧的，而是要松散的绑，这样做能把头发固定起来，不乱飘又不会扯着头发，使人产生紧绷的感觉，所以说这样做能够避开散发又不会扯着头发的弊端，还能有一个最佳的睡觉姿势 。而且在一定程度上也能减少掉发 。
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那么除了在睡觉的时候注意头发之外，平时在洗头的时候也要注意保护我们的头发：
首先，洗头水温度不宜过高：一些女生因为自己的头发很容易油，所以她们认为用温度高的水会改善这一状况 。其实，恰恰相反，用温度过高的水洗头是会刺激皮脂腺，反而会让头发出于保护加速出油 。一般我们把洗头的水温控制在40左右就行了 。
其次，头发还没干的时候不要睡觉：吹头发是个麻烦事，有的女生觉得吹头发也是一件很麻烦的事情，所以就会有很多女生在洗过头后不吹干，直接散着晾干后睡觉，其实里面的水分还没蒸发掉，时间久了很容易引发湿气，湿气排不出来，通过头皮分泌，头发就会越来越油，所以洗过头后，要把头发吹得干干的，轻轻的扎起来睡 。你还在“散头发”睡觉?多数女生做错了，小心变成“秃头女孩”!
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