脑梗|57岁阿姨脑梗离世，医生直言：厨房一种调料是祸根，害了不少人
辽宁沈阳57岁的王阿姨被儿子接进了城，村里的妇女都说王阿姨是去城里享福了，其实王阿姨的苦只有她自己知道 。儿子儿媳妇儿工作忙，只能她来照顾孙子们，大的调皮捣蛋，小的还嗷嗷待哺，一天下来忙坏了王阿姨，有时候饭都来不及吃 。
文章图片
这天忙了一天，儿子刚回来，阿姨正准备给他热饭菜，结果刚进厨房就眼前一黑，昏倒在地，儿子听到动静急忙拨打120急救，经过医生的检查才得知，王阿姨是脑梗发作梗死面积较大，就算救治回来还是会留下半身不遂的后遗症 。王阿姨的儿子就急了，怎么身体好好的就突然间脑梗发作呢？
医生直言：厨房一种调料是祸根，害了不少人
通过家里的监控发现，原来王阿姨早上给儿子儿媳准备好饭，还要忙孙子们，平时根本没有时间吃饭，几乎早饭午饭都是吃两口馒头就点咸菜，节省时间还不费事，结果给自己吃坏了 。本来王阿姨就患有高血脂，一直在吃药控制，但是因为长期摄入大量的盐，非但没有控制住血脂，血脂水平还蹭蹭往上涨，血液变得粘稠，血液流通不畅，还出现血管堵塞，就诱发了脑梗 。
文章图片
医生提醒，除了食盐，常吃这2物也容易患脑梗
（1）高糖类食物
【脑梗|57岁阿姨脑梗离世，医生直言：厨房一种调料是祸根，害了不少人】对于高血脂患者而言，高糖食物是诱发脑梗的祸根之一 。主要是因为糖分在人体中经过消化分解 。转化为甘油三酯，无形之中升高了体内的血脂水平，血液变得粘稠，过多的脂质垃圾不断向血管内壁沉积，形成血栓，很容易堵塞血管，增加脑梗发生的几率 。
（2）高胆固醇食物
像是咸鸭蛋，动物内脏等这类食物还是少吃为妙 。因为其中的胆固醇含量较高，长期摄入过多不能代谢出体外就只能贮存在体内，升高血脂，为堵塞血管埋下了隐患，诱发加重动脉粥样硬化，加速脑梗发作的进程 。
日常生活中做好2件事，减少骨质疏松的发生
第一，多喝水，补营养
对于高血脂患者而言，长期的血脂水平过高很容易就形成血栓，诱发脑梗，所以平时一定要养成多喝水的习惯，用来稀释血液，减少血液粘稠度，其中促进体内的血液循环，同时还可以多吃些深海亚油酸抑制体内坏脂蛋白的形成，清理血管垃圾，使脂质斑块分解乳化随新陈代谢排出体外，减少血管堵塞的可能性 。
文章图片
第二，常做有氧运动
俗话说的好，饭后百步走，活到九十九，坚持适量的有氧运动可以促进体内的血液循环，加快新陈代谢，将血管中的垃圾排出体外，很好的清理了血管垃圾，还能够增强身体的免疫力，减少生病的可能 。
第三，常吃粗粮
对于血脂较高的患者来说，精米，精面也要尽量少吃，在日常生活中可以多吃一些粗粮，像是燕麦，玉米等，在做饭的过程中放入一点，粗粮中含有的纤维素可以清理血管垃圾，降低血脂，减少脑梗发作 。
推荐阅读
- 蚊子|近20000只苍蝇蚊子死在这位上海阿姨手里！阿拉是灭霸！
- 脑梗塞|公交司机突发脑梗忍痛救一车人，这些脑梗急救知识你一定得知道
- 脑梗|越来越多人患脑梗，医生提醒：中老年人睡觉前，有3件事不能做
- 脑梗|忠告：脑梗来报道前，身体3个部位会发出“信号灯”，及时发现
- 脑梗死|美国肥胖者如此多，为何脑梗死的发病率低于我国？医生：三大原因
- 脑梗|脑梗为何单单“偏爱”中国人？4个习惯真需要改改，伤透脑血管！
- 癌症|脖子长了颗“大青枣”，会是癌症吗？旅居日本20年的杭州阿姨亲身经历……
- 脑梗塞|脑梗来临，睡觉先知？提醒：睡觉出现4个反常，或是脑梗前兆
- 脑梗|脑梗是拖出来的，医生提醒，身体出现“2硬2痛”，千万被拖！
- 血栓|血栓被溶解后，脑梗就不会再出现了？医生：患者反而要加强护理