月经推迟|女性月经推迟多久算正常？清楚月经推迟的3个原因，才能对症调理
月经是女性独特的一个生理标志，在女性青春期之后，随着体内的雌激素分泌增多，从而出现月经，而月经也是女性健康的晴雨表，我们可以通过月经是否正常而判断子宫是否健康，若女性的身体保养的好，可以让身体更加年轻，延缓衰老的时间，相应的绝经时间也比较迟 。但生活中，有些女性的月经并不正常，有些人可能月经推迟，有些人可能提前 。那月经推迟多久属于正常的呢?
文章图片
女性月经推迟多久算正常?
女性在十二岁左右的时候，会来月经，这个时候的月经周期并不是特别地稳定，等到差不多十五岁左右的时候，月经就会稳定下来 。一般的月经周期是在28天左右，因为每个人的身体状况不同，以及平时的饮食和生活环境的不同，会导致月经的周期有所变化 。
所以月经的周期会有提前以后，或者是推迟一周的情况，也就是意味着有些人的月经可能是21天或者是35天 。所以说当月经周期在七天之内都是正常的，月经准时来，说明身体好，若是超过七天就算是不正常，例如推迟七天依然没有来月经需要引起注意 。
月经推迟的原因有哪些?
1、肥胖：现在不少的女性都有肥胖的情况，虽然一直有嚷嚷着要减肥，但是看到美食以后，根本停不下来，就会吃得比较多，使得体重出现超标的情况 。我们都知道女性过瘦会导致月经推迟，但其实过于肥胖也是一样会使得月经周期出现推迟的情况 。因为肥胖会导致体内的内分泌出现紊乱，保持内分泌正常女性的月经才能规律，此时卵巢才能发挥功能，雌激素分泌较多，子宫内膜规律脱落 。所以女性朋友一定要注意体重的保持，切勿过胖，也不可过瘦，在匀称的范围是最好的 。
文章图片
2、长期的营养不良：有些人会因为减肥采取节食的方法，从而造成体内营养不良，导致月经出现推迟 。现在的人不会因为温饱而发愁，但是也正因为食物的多样化，使得人们的口味变高了，出来节食，挑食、偏食等习惯，也会造成营养摄入不全，尤其是女性，若是没有喜欢吃的东西，就干脆不吃，或者是偏爱某一种食物，容易导致体内的某种营养物质出现缺失的情况，进而也会影响到月经的状况，使之发生紊乱，不仅仅出现月经推迟的情况，还会使得经血量发生改变，出现变少的情况 。此时一定要注意及时地调整自己的生活状态 。
3、环境因素：生活环境的突然改变，也会影响到月经的周期，有些人因为出差或是搬家的缘故，换到新的地方，身体所接触的东西都发生了改变，进而会使得体内的内分泌发生紊乱，影响到月经的正常运作，会出现推迟的情况 。等到生活一段时间后，身体适应了这样的生活环境，月经就会恢复正常 。
文章图片
【月经推迟|女性月经推迟多久算正常？清楚月经推迟的3个原因，才能对症调理】当然除了这些因素，备孕期的女性若出现月经推迟，也可能是因为怀孕造成的，可以测一下早孕，其次若绝经期的女性出现月经不调，则可能是卵巢衰退，绝经造成的，可适当地调理身体，延缓女性衰老，安全度过绝经期 。
推荐阅读
- 月经|月经总是不规律？可能是身体出问题了
- 高血压|常吃“辣”的女性，高血压风险低
- 不孕症|当人类三大疾病之一遇到三胎政策，对3800万不孕女性意味着什么？
- 地中海饮食|地中海饮食还能帮男性缓解“难言之隐”，帮肥胖女性降低糖尿病风险
- 衰老|加速女性衰老的原因找到了！熬夜只排第2，第1名很多人正在做
- 黄体破裂|26岁女生肚子剧痛，一查竟是黄体破裂！月经来之前，这3件事不能多做
- 大脑|男性和女性的大脑不同吗？了解男女的思维差异，成为沟通高手
- 月经量|月经量越来越少，是卵巢早衰了吗？医生说出3大原因
- 40岁女性坚持吃3种食品，美白护肤、延缓朽迈，越吃越年青！
- 骨质疏松|骨质疏松更加“偏爱”女性？出现这3种症状，提醒你要补钙了