颈椎|时不时感觉手发麻、脖子又酸又痛,是颈椎出了问题吗?如何缓解?
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张先生一到晚上就感觉脖子又酸又痛,时不时还感觉手发麻,总想让家人给按摩几下 。由于自己每天需要伏案工作,他怀疑自己是否因长期低头引起的颈椎病,听说颈椎病很难治,说不定还得做手术,对此他很是担心 。
【医生评析】
像张先生一样的人在中青年人非常多见,这些症状确实与颈椎病的表现类似 。而常说的颈椎病主要有两类,一是颈椎间盘凸出,也就是两块颈椎骨间“垫”的“软骨”受到磨损挤压向外突出出,由于在“软骨”中有脊神经穿过,软骨移位时就可能压迫到脊神经而引起疼痛,进而导致手与上肢麻木 。二是颈椎骨质增生,顾名思义就是颈椎内上长出了“骨刺”,对脊神经造成的压迫 。
由于这两种病变在脊椎的形态上发生了改变,所以做X线拍片或是核磁检查就能够明显的看到有病变的发生 。需要采取服用营养神经或消除神经水肿等的药物缓解疼痛,同时辅以针灸等方式进行颈部的康复治疗,对于脊神经压迫严重的情况,则需要手术治疗才能从根本上解决问题 。
那么,如果经检查没有发生上述颈椎问题又是怎么回事呢?
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最常见的是颈部的肌肉和筋膜受到了损伤,多见于长期低头看手机、伏案操作电脑,尤其是长时间斜靠在床头看手机、腰痛悬空的情况,不仅会导致手麻、脖子酸痛,肩背部还会发硬,用手按压时往往能找到压痛点,按压压痛点会引起更加剧烈的疼痛及手麻 。
对于这样的问题,可以采取筋膜枪或是冲击波治疗或热敷,也可请专业医生进行按摩、针灸,最关键是要改变不良姿势,比如不要长期低头工作,工作一小时起来活动10分钟,经常转转脖子或是用脖子画十字等等 。
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此外还有一些疾病性因素也可引起手麻等不适合,需要引起特别注意,比如:有糖尿病的人出现手脚麻木,常会伴有针刺样的疼痛,类似有虫子在爬的蚁行感等,提示发生了糖尿病周围神经病变;甲状腺功能减退及低下时,感觉身体疲劳无力,四肢发凉,手脚麻木刺痛 。
最为严重的是,手麻也可能脑血管病发生的信号,尤其是长时间手麻并出现了手臂无力、握不住东西,头晕头痛甚至眩晕无法站立,脸部抽搐变形,口角歪斜流口水等时,要以最快的速度去医院急救,要知道脑血管意外的黄金救治时间只有4小时 。
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