茶叶|喝茶的讲究你知道吗？第1至2泡茶汤只作冲洗茶叶 不饮用( 二 )
核心信息称 ， 饮茶型地氟病最有效的干预措施是饮用含氟量合格（≤300mg/kg）的低氟砖茶 。不购买未获得食品生产许可、无标签标识以及来源不明的砖茶 ， 发现假冒伪劣产品 ， 及时拨打12315投诉举报 。另外 ， 养成正确的饮茶方式 ， 建议第1至2泡茶汤只作冲洗茶叶不饮用 ， 可以明显减少人体对氟的摄入 。另外 ， 泡茶适宜边泡边喝 ， 不宜用大杯长时间闷泡 。不建议喝浓茶、长时间煮沸的茶和浸泡时间过长的茶 。尤其在熬煮砖茶的时候不能放碱 ， 因为在碱性条件下 ， 茶叶中氟的溶出效率更高 。需要说明的是 ， 一般常见的红茶、绿茶和花茶 ， 其含氟量较低 。因此 ， 一般人群喝茶 ， 茶叶的氟含量相对较低 ， 饮用量也不是很大 ， 不会引起地氟病 。
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