功能性胃肠病|肠胃不好的人，有一半都是这种病……
在消化科门诊经常能见到有些这样的患者，他们有明显的胃肠道症状，如恶心、呕吐、嗳气、腹痛、腹胀、腹泻以及便秘等，多次就诊，经多方面检查不能发现能够解释临床表现异常的原因 。
这些以往被视为所谓的神经官能症，近年来认为是功能性胃肠病 。功能性胃肠病也称为胃肠功能紊乱或功能性消化障碍，约占消化内科门诊就诊患者的 50%~70% 。
这些病人一部分得到正确的诊断和治疗，而相当一部分则可能会被缺乏经验的医生诊断为慢性胃炎、慢性肠炎等使患者长期服药，造成不必要的经济损失 。
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怎样治疗功能性胃肠病？
由于功能性胃肠病的发生与心理-社会-生理因素存在密切关系，所以正确的治疗的方法是：预防发作为主，药物治疗为辅，调节心理状态，改善生活方式，纠正诱发因素 。
1、保持良好的心理状态 。
消除不必要的紧张、担心、恐惧等不良心理状态，树立战胜疾病的信心 。
保持乐观情绪，心胸宽广、情绪乐观，心情好，胃肠功能就会好 。
2、养成健康的生活方式 。
生活规律，饮食规律，劳逸结合，积极参加体育锻炼和文娱活动，分散注意力 。
避免久坐、久站，多进行有氧运动，每周运动 3～5 次，每次运动 30 分钟左右 。
3、注意饮食调理 。
饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃粗粮，多喝水，多喝酸奶 。
避免粗糙、油腻、刺激性食物，忌用冷饮，少食多餐，避免烟酒和咖啡等 。
【功能性胃肠病|肠胃不好的人，有一半都是这种病……】避免烟酒及服用非甾体类抗炎药，避免个人生活经历中能诱发症状的食物 。
4、药物对症治疗 。
针对胃肠动力紊乱和胃肠内脏高敏感，可以使用调节胃肠运动和减少胃肠道刺激因素的药物 。
调节胃肠运动药物有促胃肠动力药胃肠解痉药 。
减少刺激药物包括常用的有胃酸抑制药物、消化酶制剂和肠道益生菌 。
对于有明显抑郁、焦虑障碍的功能性胃肠病患者可以辅以抗焦虑、抑郁药物治疗 。
事实上，药物无论是处方药还是非处方药，都建议在专业医师指导下使用 。
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