深蹲|学舞时疑被罚做深蹲近200次，9岁女孩医院检查出…
12月30日
陕西西安的李女士反映
9岁的女儿彤彤（化名）
在一家培训机构学舞蹈时
被老师罚做近200次深蹲
造成膝关节损伤性滑膜炎
走路疼痛
无法正常上课！
出现这一情况的孩子不止一人！
文章图片
12月30日，采访人员咨询了西安运动创伤医院运动医学教授苟波，苟波在了解情况后表示，视频中孩子做的深蹲动作不太规范，同时，由于儿童身体发育不成熟，一次性做深蹲的次数过多，运动过量可能会导致膝关节创伤性滑膜炎，从训练角度上来说，要根据小孩子是否有训练基础以及个人的耐受能力，因材施教 。
“既然出现这种损伤，说明运动量确实过大了 。家长也不用过于担心，该病症不是不可逆的损伤，儿童自身的修复能力比较强，经过适当的休息和治疗，很快就可以恢复，也不会出现后遗症 。”苟波说，儿童训练优先考虑的是动作模式要正确，如果动作不规范的情况下训练，受伤的风险会更高一些，从老师的角度上讲，应该尽可能去避免这种无谓的损伤，优先培养儿童良好的动作模式，然后要控制好训练负荷 。
【深蹲|学舞时疑被罚做深蹲近200次，9岁女孩医院检查出…】来源 | 华商报、西湖之声
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