苹果_植物|每天一个苹果，会给身体带来什么好处？很多人不知道( 二 )
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还有需要注意的事 ， 对于溃烂的苹果以及发霉的苹果 ， 特别是只有一个小口坏了 ， 很多人会直接将坏的地方削去 ， 但其实这一整个苹果都不能再吃了 。就算眼看着没事 ， 而实际上里面都被污染了 ， 不适合再吃 ， 最好扔掉也别吃 。霉变和腐烂的水果中 ， 含有的细菌、病毒较多 ， 若食用后 ， 对健康会产生一定的影响 ， 所以一定不能吃 。
【苹果_植物|每天一个苹果，会给身体带来什么好处？很多人不知道】虽然一天一个或多个苹果 ， 并不意味着可以少去看医生 ， 但苹果含有丰富的营养成分 ， 对预防疾病和长期健康有很多好处 。除了苹果 ， 许多其他水果和蔬菜也提供了类似的营养和健康好处 ， 所以为了身体健康 ， 饮食要合理 ， 并科学 。
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