月经周期|女性月经周期是多久？医生：这个范围才正常，提前和延后都不好
对女性来说，月经的出现代表身体在排毒，月经的正常与否，也能够体现身体是否异常 。正常是每个月都会来一次的，很多的女性也会通过观察自己的月经，来判断自己的身体状况 。但是，总是存在一些女性的月经不正常 。
对于很多女性而言，既怕大姨妈的来临，但是又怕她不来，尤其是结婚后的女性，更担心这个问题，月经来了，身体不舒服，不来，又担心是不是怀孕了，总之就是很纠结 。而更多的是会通过月经的一些表现，如月经周期的长短，就能看出很多的问题 。
【月经周期|女性月经周期是多久？医生：这个范围才正常，提前和延后都不好】
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女性月经周期是多久?
月经的来临，主要是子宫内膜出现增生以及脱落形成的生理现象 。而这一个过程是受着很多因素的影响 。体质、生活环境以及饮食等方面不同，使得月经的周期会产生差异 。但正常来说，月经周期都是在28天左右，可以提前一周或是延后一周 。
很多人担心自己月经23天来一次就不正常，其实并不是如此 。只要每个月都是23天，一直保持这样，那就属于正常 。而同理，对于月经是35天来一次的人也是一样的，只要每个月保持一样的规律，那就不要担心，这个就是你正常的生理周期 。因为每个人的体质不同，所以会有差异产生 。
当然了，如果月经十几天来一次，或者是四十几天来一次，那就属于不正常，需要注意调理 。它们的出现，也是意味着身体出现了问题 。
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月经提前：在一段时间内月经都有提前的情况，需要注意一下是不是近期的压力过大 。现代生活节奏加快，不仅男性的压力大，女性也是一样，工作和家庭都要兼顾到，很容易出现内分泌失调的情况，会导致气虚的出现，加上劳累过度，会导致月经有提前的情况 。
月经延迟：对于女性来说，月经延迟，首先就会想到怀孕的问题，因为妊娠期，月经会推迟 。对于未婚的女性，需要注意，多半是近期的营养不良所致，很多女性会减肥，就不吃饭，导致身体出现营养不良，影响到月经的来临，主要注意及时的调理 。
体内若是有发炎的情况，也会导致月经出现延迟的情况 。特别是一些已婚的中年女性，要多加的注意 。如果超过两次，就要注意及时去医院检查身体，有问题尽早解决，减少对身体的损害 。
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月经周期过长或是过短，对健康都有一定的损害，因此在日常生活中一定要注意调理身体，保养好子宫，特别是要注意保暖 。平时多吃点补气养血的食物，如鸡汤、桂圆、红枣等 。秋冬季节要注意保暖，不要因为风度，就忘了温度 。
女性在平时的生活中，应当多关注自己的月经 。周期出现了紊乱，提前或者是推迟很久，都可能是身体上某些疾病的影响，不要掉以轻心 。严重的时候可能会影响到生育，所以有问题及时发现，并且去治疗 。保护子宫和卵巢，有利于身体的健康 。
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