血管|血管“堵塞”毫无征兆？晨起有4种不适，或是血栓来访！切莫大意
成千上万的血管分布在人体各个部位，它们负责血液、氧气、营养物质的运输，是人体比较重要的器官之一 。
然而随着生活节奏加快，慢性疾病在我国"肆虐"，尤其是血管类疾病多发 。
世卫组织（WHO）调查统计，全球有5亿多人患心脑血管疾病，其中仅我国便占了其中的50%以上，并且有很高的死亡率 。
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3、腿脚无力
晨起时，偶尔出现一次腿脚无力是比较正常的，并且可以迅速恢复，可若是频繁腿脚无力，且长时间无法缓解，要考虑可能是腿部血管发生了堵塞 。
腿部血管出现堵塞时，血液和营养物质不能及时滋养腿部肌肉，尤其晚上血液流速慢，晨起会出现比较严重的无力现象 。
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4、嘴角流口水
晚上梦见美食的时候，可能会出现流口水的现象，这种情况并不会频繁出现，若是经常在晨起时，发现自己流口水，那么可能是血栓来"添堵"了 。
当脑部血管出现血栓，血液和营养物质不能顺利地供应大脑组织，影响到吞咽神经正常吞咽口水，睡着后会从嘴角流出，出现晨起流口水的现象 。
晨起时，出现上述4种异常，多半是血管发生了堵塞，不要忽视，尽量早做检查，避免引发脑梗、心梗 。
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生活中，养成良好的习惯，对血管健康有好处
1、良好的饮食习惯
"病从口入"，很多慢性疾病的发生，都与饮食脱不开干系，血管类的疾病也是如此，生活中很多的食物都会危害到血管健康 。
例如比较油腻的食物，高糖分、高盐分的食物，这种食物的摄入，会增加血液脂类、毒素含量，伤害血管壁细胞，不宜经常食用 。
比较合理的饮食习惯应该是，保证食物卫生、新鲜，并且要保证摄入人体的营养合理，避免会有营养过剩或者营养不良的情况 。
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2、不熬夜
随着生活节奏加快，有的人为了工作熬夜加班，有的人因为"不舍得"放下手机而熬夜，这种生活习惯会严重地危害我们身体健康 。
医学上认为，晚上睡觉时，血液能够充分补给代谢器官，能够更加高功效地代谢、分解脂肪 。
因此，若是经常熬夜，代谢器官可能会"不堪重负"，毒素和脂肪会在体内堆积，增加血液中杂质的含量，严重危害血管健康 。
【血管|血管“堵塞”毫无征兆？晨起有4种不适，或是血栓来访！切莫大意】比较合理的睡眠应该是，晚上10后便进入睡眠状态，保持每天8小时的睡眠时间 。
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