血压|为什么在家自测的血压总和医院不一样？医生总结3个原因
不少高血压患者来门诊看病时一定要用医院的血压计测量一下血压，认为“医院里测得血压比家里准” 。
确实在家自测的血压总会和医院不太一样，但是这并不说明医院里的准！甚至医院里测量的数值偏高，往往会误诊为高血压！
这是什么原因呢？有3点大家要知道：
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一、门诊测量血压干扰多
各种运动会引起血压波动，所以想要血压数值准确，就一定要测量静息状态下的血压 。
静息状态：要求测量血压前休息5-10分钟，排除疲劳、运动、紧张、二便、饮食等影响 。比如，当我们测量晨起血压时，除了安静状态，还要求空腹、排尿后测量 。
而在医院门诊测量血压时，有的患者免不了紧张不安，再加上刚刚上下奔波，不符合静息状态要求，所以测量的血压不准在所难免 。
二、白大衣高血压
不少患者在家测量血压正常，可是见到穿白大衣的医生后精神紧张，血压就会戏剧性的升高，这叫做“白大衣高血压” 。有研究数据显示，在门诊诊断为高血压的患者中，白大衣高血压患者占竟然可以占到9%～16%！
目前白大衣高血压原因尚未完全清楚，过去认为它可能与应激和警觉反应有关，导致血压上升 。年轻、女性、非吸烟人群中的发病率往往较高 。所以，我们不能以一次血压的测量数值就诊断高血压！最好的办法就是进行“24小时动态血压监测”，准确掌握血压的数值以及波动规律 。
【血压|为什么在家自测的血压总和医院不一样？医生总结3个原因】
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三、测量次数越多越好？
测量一次血压就诊断高血压不准确，连续反复测量血压同样不准确！
在血压波动期，一天测量2-3次血压，比如晨起空腹排尿后，14：00和睡前 。测量次数过少无法准确掌握血压规律，因为高血压诊断要求三次非同日血压升高；而测量太多又会加重焦虑，血压越测越高，甚至血压测量仪都会“崩溃”，张医生夜班时曾接诊过一位高血压患者，一天之内反复不停的测量血压，最后每次血压数值都能高达200/100mmHg，自己吓坏了，来医院一量150/80mmHg 。
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