维生素|你身体里缺啥维生素怎么补？几张图说得清清楚楚
来源：人民日报微博
维生素不能随便吃，一旦服用过量不仅不能防病，还会危害健康 。
如何判断自己是否缺乏维生素？哪些食物富含人体所需维生素？果汁、果干和水果的营养一样吗？
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【维生素|你身体里缺啥维生素怎么补？几张图说得清清楚楚】
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