减肥|这种月销量几万的网红产品，别让它进购物车( 二 )
“除了涉毒，还有一些减肥药被查出含有左甲状腺素成分，这是一种治疗甲减的药物，它会加快人体新陈代谢，通过加快能量消耗，使人变瘦 。”福建卫生报健康大使、福建省立医院内分泌科梁继兴主任医师表示 。
曾有减肥者为了瘦身，长期服用含左甲状腺素成分的减肥药，结果心跳加快前来内分泌科就诊 。梁继兴经过检查，发现患者的甲状腺功能指标偏高，但进一步检查却不曾发现患者有甲状腺疾病 。后来患者停了减肥药，甲功指标就恢复了正常 。“好在患者没有继续服用，否则其副作用还会引发骨质疏松、房颤等多种问题 。”梁继兴说 。
除此之外，某些减肥药中还包括大黄、番泻叶等中药成分，通过让人腹泻，达到减肥目的 。但长期服用这类减肥药会导致大肠黑变病，进而出现癌变 。还有些减肥药则含有抑制食欲的药物西布曲明，它对心脏具有毒性，且长期服用会导致精神异常 。梁继兴表示，目前国际上尚未有较为成熟的减肥药，减肥者千万不要拿着自己的健康去做实验 。
2. 蒸桑拿
蒸桑拿只是让身体大量出汗，排出的是水分而不是脂肪 。相反，过度排汗，很可能导致细胞内的水分被大量排出，导致人体脱水，电解质紊乱，甚至眩晕或昏迷 。而有高血压、心脏病的人群蒸桑拿，还有可能使心脏负担加重 。
3.不吃碳水化合物
不少人将含有大量碳水化合物的主食当成发胖的元凶，为了瘦身，干脆不吃主食，支持蛋白质和脂肪 。梁继兴指出，不吃碳水化合物或只吃少量碳水化合物，对于有健身、有热量消耗的人群而言，可能适用，但对于体质较弱或糖尿病患者而言，缺少碳水化合物，身体供能速度减慢，有可能导致浑身乏力，甚至晕厥 。此外，长期不吃主食容易出现营养不良、衰老、大脑退化等问题 。
4.催吐减肥
在饿的时候先吃食物来抵御饥饿感，满足食欲，进食后用扣喉的方式，将吃进去的食物吐出来 。这种看起来有些自虐的催吐减肥方式，梁继兴在门诊中也接诊了不少 。“催吐不仅会损伤肠胃和喉咙，还会导致人体电解质紊乱 。而且这类人长期处于紧张、焦虑的状态下，背负着巨大压力，对内分泌和消化系统都会造成影响 。”
5.裹保鲜膜
在身上裹保鲜膜，希望增加出汗量，以达到减肥目的的做法，其实和蒸桑拿一样，减掉的只是水分，并不消耗脂肪 。此举不仅减肥无效，反而容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病 。
6.溜溜球”式减肥
现在有很多人为了快速恢复身材的目的，不惜想方设法，在短时间内快速减肥十几斤 。这样的减肥方式，对身体的损伤是十分严重的 。
科学的减肥应该将一个月内减轻的体重控制在原有体重的3%~5% 。而减重过快，十有八九会反弹，而且反弹的体重会创新高 。反弹的体重不仅使身体白白受的罪白费功夫，还会让人陷入恶性循环 。比如原来被脂肪撑着的皮肤，会因为失去皮下脂肪显得松垂，还会使基础代谢降低，且出现内分泌疾病 。
此外，对饮食时而放纵，时而过度节制，让体重一直处于忽增忽减的状态，这会打破身体原有的适应能力，会让血管受到冲击 。就好比一辆车时而加速，时而减速，会加快车辆的耗损 。而这种被称为“溜溜球”式的减肥方式，最终会让体重越减越重 。
【减肥|这种月销量几万的网红产品，别让它进购物车】来源：福建卫生报 采访人员 刘伟芳 林颖
推荐阅读
- 第三军医大学西南医院|原第三军医大学西南医院老年病专家李学军加盟重庆北部宽仁医院
- 疫苗|第三针开打！这些人可打疫苗加强针
- 减肥|妹子极端节食运动减肥，15个月减了140斤，然后事情就开始不对了……
- 月经|月经总是不规律？可能是身体出问题了
- 姑娘|姑娘做减肥手术，第二天后悔了：早知道这样，我宁愿胖着
- 高风险地区|最新！低风险地区来（返）粤人员抵粤后无需测核酸
- 肝硬化|男子确诊肝硬化，半个月后肝衰竭离世，医生：症状为何不重视？
- 福建|福建一个月男婴脑出血，竟和妈妈一个饮食习惯有关！母乳妈妈千万注意
- 高校|高校师生返校需持48小时内核酸检测阴性证明
- 三聚氰胺|这种碗别再用了！