斯琴高娃|70岁斯琴高娃轮椅照疯传：人到老年，就拼这一个字！
精彩生活·快乐健康
人生是一场马拉松，
拼的不是开始时谁更快，
而是看谁能健康到最后！
1
斯琴高娃：
从尊贵太后到轮椅度生
此前，斯琴高娃的一张坐在轮椅上的近照被疯传！
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斯琴高娃的舞台照
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《武则天秘史》里的武则天
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《大破天门阵》剧组照
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《龙珠传奇》太后
斯琴高娃接受采访时曾说“我曾经三次坠马导致左腿摔成半残疾，脸上、颈椎、头部都有伤，命差点都没了”
斯琴高娃的身体不是外界传言的那样，已经病入膏肓，而是因为腿疾的原因，不得不坐轮椅 。
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我们能很明显的看出，斯琴高娃腿伤几十年，对她的健康和生活产生了极大的影响 。
她坐轮椅见影迷，走路时常要拄拐杖、气色不佳、无法长时间站立，显得苍老、憔悴，甚至没办法正常接戏 。
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2
罗京
生前：央视主持，名利双收
遗言：愧对家庭，悔恨不已
罗京，央视主持人，这位26年陪我们吃晚饭的男人、中国播音主持“金话筒终身成就奖”的男人，却突发恶病，年仅48岁！他在生命的尽头，想到它——家庭，充满悔恨 。
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北京卫视《档案》节目中，曾曝光过罗京在去世前的一段遗言 。他对妻子说：“继红啊，我今后没办法再陪你去看大海了，儿子的家长会我也……”
罗京去世后，他的妻子说：“这个家垮了 。”
看着坐轮椅的斯琴高娃和去世的罗京，小编不禁想：人没了健康，有再多的金钱和名利又有什么用呢？
无数个残酷现实告诉我们，人生步入中老年，拼的都是健康！
然而，实际是：我们平常人，没有富可敌国的财富和人人畏惧的地位，如何保障自己的健康？小编给大家推荐一个字：
3
懒
懒一点，家人更有“钱”
蜜蜂每天勤劳采蜜，但它的寿命只有：3～6个月
乌龟是出了名的雷打难动，但它的寿命却高达：150年！
中老年人不要再像年轻时那样，只顾着赚钱忙碌，却忽视了健康 。
记得《我不是药神》中有一句经典台词：
“4万一瓶，我病了3年，吃了3年，为了买药，房子没了，家人也拖垮了......”
中老年人要明白，你治病的钱，远比透支身体去赚的钱，多得多 。
别把前半生挣的钱，用来后半生养病 。人到中老年，保证自己健康就是你对家庭、子女最大的财富贡献 。
4
懒
懒一点，家人更放心
锻炼可以强身健体，但是中老年人锻炼一定要“懒一点” 。
懒一点的老人，往往不去做高强度的运动，而是选择散步、慢跑、打太极拳 。
如果天气不好或者身体不适，也不会硬撑着锻炼，要让自己偷个懒，做什么事量力而行 。
因为，到了我们这个年纪，我们所有的运动都不只是为了自己，更是为了家庭 。
5
懒
懒一点，全家更健康
中老年人爱养生，而养生的目的只有一个——健康！而健康的目的，是为了能让自己有更多时间陪伴子女，让自己不给老伴子女增加负担 。只有健康，才能保护好所有我们爱的，和爱我们的人 。
所以，在养生的时候，也别忘了懒一点，这样更长寿 。
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