斯琴高娃|70岁斯琴高娃轮椅照疯传：人到老年，就拼这一个字！( 二 )
01
口味不对，懒得多吃
老年人适宜口味清淡，要少荤多素，要少盐多醋，要营养丰富 。
要少吃刺激性强的食物，拒吃不卫生的食物，谨记病从口入 。
02
脚踏实地，懒得快走
老年人骨骼老化，已不适应走的很快 。
出门时，我们要步步脚踏实地，走的稳健，防止跌倒摔伤，损害骨骼 。
03
谣言非语，懒得生气
如果有人嘲笑你、挖苦你、歧视你，不要在意，不要生气 。生气不是惩罚别人，而是惩罚自己，气出病来只能自己受苦 。
希望看过此文的你，
能够及时明白此道理，
不要等到无法回头时，
再去悔恨 。
告诉更多朋友吧！
编辑｜尚美玉
【斯琴高娃|70岁斯琴高娃轮椅照疯传：人到老年，就拼这一个字！】审核 | 仲良
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