冉江峰|年终焦虑来袭 你需要这样减压
年底虽然是焦虑症总爆发的高峰期，但有些焦虑患者却更为严重和隐蔽，不仅表现出易怒、焦躁等情绪问题，甚至出现偏头痛、胃痛、失眠、头昏等躯体症状，不少人以为是身体病了，吃几片止痛药了事，但却发现疼痛只是暂时缓解了，时间久了便会出现药物依赖，每次一痛必须吃药才行 。那么，不吃药能缓解吗？
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