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抑郁症|抑郁症低龄化：少年的烦恼并非只是“矫情”和“瞎想”

很多人在追求同一所大学、想要同一种成功——生活条件虽然更好了，但青少年遇挫的几率也大大增加 。
抑郁症|抑郁症低龄化：少年的烦恼并非只是“矫情”和“瞎想”
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▲图片来自华晨宇单曲《好想爱这个世界啊》
文 | 周莉
10月10日是精神卫生日 。据世界卫生组织统计，全球预计现有3.5亿人患有抑郁症 。近日，新京报刊发专题报道，走进深受抑郁症困扰的患者及其家庭，向心理学专家问计 。报道再度引发了公众对抑郁症群体的关注，而其中，抑郁症低龄化的问题，应引起更多的重视 。
【抑郁症|抑郁症低龄化：少年的烦恼并非只是“矫情”和“瞎想”】理想单一化、从众化，大大加重青少年挫折感
数据显示，全球抑郁症患者遍布各年龄段 。有针对青年心理健康的专题调查表明，14岁-35岁的受访青年中有近三成具有抑郁风险，近一成有抑郁高风险，自杀已经成了15岁-29岁人群第二大死亡原因 。在抑郁症正呈现越来越年轻化趋势的同时，抑郁症的就诊率却一直不高 。
高患病率和低就诊率之间的缺口，很大一部分原因仍在于观念的偏差以及低龄抑郁症的污名化 。在当下，很多家长对于青少年抑郁症还不够了解，甚至带有“这一代就是好吃好喝太娇气，才会胡思乱想”这样的误解 。
与此同时，部分青少年群体的“封闭倾向”也越来越明显 。在“丧文化”盛行的互联网上，网抑、社恐等词汇时常出现在微博超话、豆瓣小组里，小组成员们的情绪相互感染，很多负面情绪不但找不到合适的出口，反而愈加强烈 。
导致抑郁症低龄化的因素有很多，生物学因素包括年龄、性别、遗传等 。青少年的神经机制还不完善，包括遗传基因等等，这些因素也都会带来生物学上的易感性，对抑郁症低龄化产生影响 。
而生物学上的易感性会带来心理学上的易感性，但还有其他原因也会带来心理学上的易感性，比如“挫折经历” 。即在幼儿甚至是婴儿时，缺少父母长辈陪伴和关爱的情况下，个体感受不到稳定和安全，亦会容易变得心理上易感，对于生活中的挫折带来的情绪，其感受的阈限更低、程度更深 。
抑郁症在英文中翻译为“depression”，它的形容词格式为“depressed”，在中文可翻译为“绝望的”，抑郁症患者常会有的一种感受就是“绝望” 。在心理学认知理论观点中，心理学家赛里格曼（Seligman）曾提出习得性无助模型和绝望模型，模型中指出当个体认为自己无论做什么都不会对将来的结果产生影响时，他就会产生无助，当无助变成绝望时则会导致抑郁 。
抑郁症|抑郁症低龄化：少年的烦恼并非只是“矫情”和“瞎想”
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▲ 图表1 心境障碍的整合模型
一个心理上易感的个体在遭遇挫折（赛里格曼称之为“应激性生活行为”）时，会更容易陷入习得性无助，但也不是一定会陷入这样的泥沼 。而现在社会环境下，青少年所遭受的“挫折感”却是不可估量的 。
一些家长对青少年成材的功利主义色彩明显，家长心目中的唯成绩论依然没有得到根本改善 。与此同时，社会竞争压力增大，有了更好的生活，父辈更愿意把所有资源和希望都压在青少年身上，青少年来自父辈的压力骤增 。很多人追求同一所大学、同一种生活，青少年间的同辈压力增加 。
无论什么资源、机会都是有限的，某个人得到了，就势必会让追求这个目标的另外一些人遭遇挫折 。在现在的社会背景下，有许多追求同一个目标的家长，因此自愿或被迫追求同一个目标的孩子也越来越多，能实现的往往只有少数，青少年遭遇挫折的几率在某种程度上来说大大增加了 。

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