抑郁症|我国抑郁症终身患病率约为6.9％：别再攻击你自己了！
如今，我们处于快节奏的生活当中，绝大多数人都具有亚健康的生活状态，然而这样的情况发展下去，可能会出现严重的精神疾病，其中抑郁症最为常见 。
抑郁症多是在无形之中产生，当人们情绪低落、焦虑、失眠与自我否定时，很多负能量的语句会在不经意间说出来，甚至出现轻生的念头 。
如果你的家人或朋友在生活中，有这些口头禅的话，那请千万注意，多给他们一些关心或积极引导，帮助他们摆脱抑郁处境 。
文章图片
“我太没用了”
很多抑郁症患者对自己都持有否定态度，认为自己做什么都不行，也不知道活着的意义究竟是什么 。看到其他人都很优秀，可自己好像是个例外，根本找不到存在的意义 。
他们认为自己没有任何价值，也不知道自己到底能够干什么，所以很多时候会冒出这样的话语 。
最近几年，抑郁症患者自杀的新闻比比皆是 。而人们对此事的态度，也在慢慢变化 。以前，很多人都不理解，会指责甚至谩骂，可现在会理解、安慰和挽留 。
【抑郁症|我国抑郁症终身患病率约为6.9％：别再攻击你自己了！】其实抑郁症并不可怕，一旦有了抑郁症，我们可以采用很多办法化解，而最可怕的是误解、歧视和放弃自我治疗 。
文章图片
如果发现身边或自己有抑郁倾向，请及时寻求专业人员的帮助！每个人都值得拥有生活的美好 。
- The End -
作者 | 胖迪儿
参考资料：《Psychosomatic medicine》
推荐阅读
- 前列腺癌|男人体内唯一保持终身生长的器官，你却总是忽视它！
- 抑郁症|重磅！提高体内必需因子可抗抑郁，3.5亿患者或能被治愈
- 非小细胞肺癌|我国发现导致非小细胞肺癌进展的“新杀手”，系云南专家团队合作研究
- 乙肝|我国肝炎患者7000万？预防乙肝最有效的方法，却是免费的
- 新冠疫苗|我国吸入用新冠疫苗临床试验结果获权威认可
- 乙肝|预计2030年消除乙肝！我国需要大规模检测和治疗慢性乙肝人群
- 甲减|内分泌医生患上甲减，需终身服药，是种怎样的体验？
- 脑梗死|美国肥胖者如此多，为何脑梗死的发病率低于我国？医生：三大原因
- 宁夏医科大学总医院|警惕！我国一地出现鼠疫病例，病情危重！潜在感染源已成抖音快手“网红”？
- 抑郁症|口腔细菌与青少年的抑郁和焦虑症状有关？它是如何影响心情的？