胃炎|胃不好，忌口是“关键”！这5种食物不戒掉，大麻烦等着你
胃病是一种很难根治的疾病 ， 患者想要保持健康的身体状态 ， 只能通过平时各种各样的方式去养胃 。
常见的胃病有胃炎、胃溃疡 ， 发病主要是因为胃黏膜受到损伤 。
当然 ， 胃病不是凭空出现的 ， 很多时候 ， 它与人们的不良的生活和饮食习惯息息相关 。
那么 ， 平常生活中 ， 胃病患者应该忌口哪些食物呢？
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四、浓咖啡浓茶
很多人都有喝咖啡喝茶的习惯 ， 正常来说 ， 适当地喝这些东西 ， 对身体是有好处的 。
但是 ， 胃病患者如果喝的咖啡和茶太浓 ， 就会给本不健康的胃 ， 带来更大的伤害 。
因为浓茶和浓咖啡 ， 会引发身体分泌过多的胃酸 ， 还会使胃粘膜受到损伤 。
【胃炎|胃不好，忌口是“关键”！这5种食物不戒掉，大麻烦等着你】所以 ， 想要胃健康 ， 喝浓茶、浓咖啡的习惯 ， 也要改一改 。
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五、寒性水果
正常来说 ， 新鲜水果中含有丰富的维生素和微量元素 ， 人们多吃一点对身体有益 。
但是 ， 有些寒性水果 ， 如果被胃病患者吃了 ， 很可能会加重他们的病情 。
因为胃部喜温 ， 寒性水果进入身体 ， 会对其形成刺激 ， 不利于养胃 。因此 ， 像葡萄 ， 李子这些寒性水果 ， 胃部有问题的人尽量还是少吃 。
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当然 ， 上面提到的五种食物都是胃病患者应该忌口的 。当然在生活中 ， 想要胃病更好地恢复 ， 就应该多吃些养胃的食物 。
比如大家常听说的小米和山药 ， 它们的养胃效果就很好 ， 平时可以用来煲粥喝 。
此外 ， 除了食材的选择上有讲究 ， 吃饭的时候 ， 胃病患者也要注意不能暴饮暴食 ， 防止给胃部带来较大的负担 ， 加重病情 ， 造成更严重的后果 。
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不难发现 ， 在饮食方面多加注意 ， 是养胃很重要的一步 。但是 ， 控制饮食不是养胃的全部 ， 在平时的生活中 ， 也要养成良好的生活习惯 ， 比如多做些散步和游泳这样的有氧运动 ， 保持充足的休息 ， 提高身体的免疫力 。
当然 ， 密切观察胃病病情的发展 ， 也是很有必要的 ， 如果发现了异常情况 ， 就要及时治疗 ， 避免给身体带来更大的伤害 。
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