姨妈|来姨妈前皮肤不好？这3个皮肤问题，可以这样做！
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虽然月经前的皮肤会因为性激素的变化而出现大大小小的问题，但是随着月经中后期，性激素慢慢回升到正常水平，我们的皮肤状态也会有所好转 。
所以月经前不需要特地更换护肤品，而且这个时期皮肤比较敏感，如果换了新的护肤品，皮肤不适应，效果就适得其反了 。
三、怎么解决这些皮肤问题呢？
干燥、肤色暗沉、爆痘，这三种情况，单拎出来就已经让女生很苦恼了，现在还同时出现（瞬间头大），该怎么解决呢？
01 皮肤干燥
月经前几天，雌激素及孕激素都下降了，皮肤就容易出现干燥的情况 。
使用日常保湿护肤产品即可，比如含有透明质酸、泛醇、神经酰胺成分的保湿护肤品 。
可以适当增加使用保湿护肤品的次数，但不建议敷面膜，这样会导致皮肤水合过度，加剧皮肤问题 。
02 肤色暗沉
月经前出现的肤色暗沉是因为性激素变化引起的，等性激素水平恢复正常，皮肤暗沉的问题也会随之缓解 。
不建议在这个时期使用美白的护肤产品 。皮肤容易敏感，使用有刺激性的美白成分产品可能会加重痘痘等皮肤问题 。
03 姨妈痘
这是大部分女生避不开的大敌 。至于怎么解决这个大敌，可以看看这篇文章：如何拯救你，我的姨妈痘
总的来说，月经前皮肤问题大多数是性激素水平变化引起的，等性激素恢复后，皮肤状态也会慢慢好起来的 。
所以不用太焦虑，做好日常护肤，保持良好的作息习惯（放下手机别熬夜）、愉快的心情，都有助于稳定我们皮肤状态 。
〔免责声明〕
本文数据更新于2020年11月30日
由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者进行科普
科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考
如有皮肤问题，请及时咨询医生
部分图片来源网络，侵删
【姨妈|来姨妈前皮肤不好？这3个皮肤问题，可以这样做！】封面图源：blurrr
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