胃癌|胃不好，难长寿！要想胃“少折腾”，劝你少吃3物，少做2事
作为胃癌大国 ， 全球有一半的胃癌患者都在我国 。
【胃癌|胃不好，难长寿！要想胃“少折腾”，劝你少吃3物，少做2事】据国家卫健委所发布的《胃癌诊疗规范（2018年版）》数据表示：我国每年新增胃癌患者就达到50万人 ， 相当于每天有接近1400人被确诊 。
无论是发病数 ， 还是死亡率 ， 胃癌都仅次于肺癌 ， 排在恶性肿瘤第二位 。
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久而久之就会影响胃部的正常功能 ， 导致胃病更容易出现 。
总的来说 ， 想要养护好胃部 ， 要注意少吃辛辣的食物、少吃冷的食物、少吃难消化的食物 ， 减少对胃粘膜的刺激 。
同时也要注意少暴饮暴食、少吃得过饱 ， 避免给胃部的消化带来压力 ， 防止长时间的超负荷运转导致胃部的功能出现紊乱或者失调的情况 ， 才能够更好的保护胃部的健康 。
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