冬至|【节气·冬至】今日冬至！一年中最冷季来临，我们要注意预防哪些疾病？( 二 )
冻疮
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【冬至|【节气·冬至】今日冬至！一年中最冷季来临，我们要注意预防哪些疾病？】冬天的低气温下 ， 很多人一不注意就易生冻疮 ， 患病部位又痒又疼 。要想有效防止冻疮的发生 ， 需要进行耐寒锻炼 ， 增加人体的耐寒能力 。尤其是对于以前长过冻疮的部位 ， 要重点保暖防湿 ， 避免同一个位置再长冻疮 。饮食方面 ， 可适当吃牛羊肉等温性食品 ， 改善营养供给情况 ， 增强身体的御寒能力 。此外 ， 营养不良、手足多汗、贫血等疾病也可能诱发冻疮 ， 应积极防治原发疾病 。
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