孕吐|医生放话：这几招可以缓解孕吐，但很多孕妈却不以为然
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都说“十个妈妈九个吐”，或许对于老一辈人来说，孕吐是一种喜讯，是家里即将添丁进口的标志，但对于准妈妈们来说，这件事情就没有那么美好了……
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【孕吐|医生放话：这几招可以缓解孕吐，但很多孕妈却不以为然】但其实，孕吐反应因人而异，只有50%的孕妇会出现恶心呕吐，25%的仅有恶心而无呕吐，而剩下25%的孕妈妈是没有症状的 。
所以“吐”或“不吐”均正常 。我们要做的就是，保持良好的心态，如有发现异常，快去找医生，他们才是解决问题的那帮人不是嘛！
缓解孕吐的小攻略
●注意休息，保持睡眠充足，尝试着放松心情 。
●尽量避免接触容易诱发呕吐的气味或食物，房间中可摆放柚子或橙子一类的水果 。
●拒绝不吃早饭的坏习惯，鼓励少食多餐 。
●清淡饮食，饮食多样化，注意维生素的补充 。
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如果宝妈有妊娠剧吐的症状出现，除了到医院接受正规的治疗外，更需要宝爸及家人的协助和配合 。比如多陪宝妈聊聊天，将注意力转移到其他的地方 。
出现这3种孕吐症状，千万不能“忍”
跟周围的“过来人”提起，大都会说孕吐是妊娠期正常现象，忍忍就过了 。言下之意无非是“怀孕都是这么过来的，你怎么就不行？”
的确，大多数轻微呕吐并不会对孕妇或胎儿的健康造成影响，但如果孕周超过四个月还有严重孕吐现象，比如：
吃啥吐啥
每天呕吐超过 3 次
体重减轻 5% 以上
出现类似情况，就必要到医院就诊寻求医生帮助 。这与准妈妈是否“坚强”无关，严重孕吐不仅会对自己的身体健康造成损害，很可能还会终止妊娠 。
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孕育生命是一项漫长而艰巨的大工程，孕期也是最值得回味的一段时光，芽芽妈希望每一位孕妈都能顺利分娩！
今日话题：各位妈妈们，面对孕吐，你家老公是什么反应？讲讲你们的故事！
参考文献
[1]张继东.准妈妈要科学应对孕吐[J].家庭医学(下半月),2019(03):31.
[2]赵燕玲.孕吐严重,体重下降,需要看医生吗?[J].父母必读,2019(Z1):133.
[3]孙清廉.准妈妈应警惕的异常情况[J].家庭医学(下半月),2018(12):30-31.
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