血栓|血栓是坏习惯养出来的，4个不良行为赶紧改掉，自我对照一下！
日常生活中，随便人们年龄不断的增长，身体可能会受到一些隐性疾病的困扰，但通常一些疾病很容易被人们所忽视，就比如今天我们所说的血栓 。血栓对身体的危害还是极大的，甚至超过癌症 。若血栓的发病部位在肺部，心脏或头部，没有及时发现，那么疾病一旦发作，可能会在短时间内夺走生命 。血栓发生具有突然性，但它的形成却是一个较慢的过程，很多血栓的出现多半都和生活习惯有关 。4个坏习惯会引发血栓形成，看看你有没有，若有还请尽快改正！
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■血栓是坏习惯养出来的，4个不良行为赶紧改掉，自我对照一下！
●长期酗酒：
日常生活中，长期酗酒也是形成血栓的原因之一；经常酗酒很容易导致体内的血压水平升高，凝血机制发生变化，很容易导致局部出现动脉粥样硬化，最终造成血栓 。并且酗酒对血管的伤害很大，很容易导致血管当中的自由基快速增加，从而导致血脂水平升高 。长期饮酒，还会破坏体内血管的弹性，所以想要远离血栓，还请控制好饮酒量 。
●不良饮食：
日常生活中，很多中老年人患上血栓，主要和不良饮食有直接的原因；平时都按照自己的性子来，喜欢吃什么就吃什么，从来不科学饮食搭配为基础出发 。并且经常喜欢吃一些高脂肪和高热量的食物，这种饮食结构，长期以往就很容易造成高血压和高血脂的情况发生，从而会对身体里面的血液循环造成影响，从而引起血栓 。
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●爱生气：
日常生活中，很多中老年朋友都喜欢生气，在面对一些逆境时，很多朋友的情绪都是低迷状态 。长时间情绪低落会对身体造成不良的影响，人们身体的免疫系统和自我调节系统也会受到不同程度的损害，从而导致身体出现一些不良反应，这也是为什么很多老年人经常会出现血栓的原因 。李广无奈，若长时间心态不好，还很容易引发一些心理疾病问题，所以想要身体健康，还请学会控制好自己的情绪 。
●胡乱进补：
日常生活中，一些中老年人都很害怕生病，想着抵抗各种疾病，那就一定要强身健体；所以平时就会胡乱给自己吃一些滋补的食品，特别是补气血的食物，很受中老年朋友的青睐 。但若长时间给身体滋补，那么就很容易导致体内的血液黏稠，从而堵塞血管 。若血管出现了堵塞，那么堵塞部位正好出现在脑部静脉血管上，那么就很容易引发血栓 。所以想要让身体变得更加强壮，那么还需根据自己身体的实际情况，制定适合自己的方案 。
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【血栓|血栓是坏习惯养出来的，4个不良行为赶紧改掉，自我对照一下！】结语：除了文中所说的这些会导致血栓出现的坏习惯，平时想要远离血栓，那么还请坚持每天清晨起床多喝水 。每天早上起床的第一件事，就是喝水；因为经过漫长的一夜，身体内的血粘稠度会变得比较高，血液当中的代谢物和废弃物也会增多，这个时候就可以通过喝水来促进排泄，把体内的一些毒素和杂质排出去 。
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