减肥|减肥遭遇瓶颈期？做出3点改变，你还能再瘦一圈( 二 )
文章图片
要意识到平台期其实是非常正常的现象，大可不必因此灰心放弃，如果压力过大，反而会增加暴饮暴食的几率，影响减肥进程 。
听听音乐，看看电影，出去散散步，找些事情来做吧，心情好了，再出发 。
喜欢减妞的，手动点“在看”吧！
减妞其他文章
▼
变瘦
变美
分享
【减肥|减肥遭遇瓶颈期？做出3点改变，你还能再瘦一圈】解答
推荐阅读
- 减肥|妹子极端节食运动减肥，15个月减了140斤，然后事情就开始不对了……
- 姑娘|姑娘做减肥手术，第二天后悔了：早知道这样，我宁愿胖着
- 热量|这10种的确是健康食品，但热量也高到爆炸，减肥的你避一避
- 减肥|比吃肉还容易让人胖的水果，第 1 名现在正当季，不要再拿来减肥了
- 坐月子|月子期间能不能减肥？妇产专家：产后科学管理体重需注意这三点
- 脂肪肝|脂肪肝的“克星”找到了，若你能坚持，或给肝脏减减肥！
- 心理学|心理学：童年时期遭遇过这3种经历的人，长大后骨子里极其自卑
- 郑州|河南多地突降“千年一遇”大雨！多家医院遭遇险情
- 减肥|王鸥不建议大家节食减肥：管住嘴，为何要比“迈开腿”更重要？
- 减肥|“隔日断食”pk“节食”，哪个减肥效果好？