肠道|总是便秘很痛苦，如何安全有效的缓解改善？本文为你详解
便秘是困扰很多朋友的问题，不管是年轻人还是老年朋友，都有可能会受到便秘的困扰，这位朋友提出的问题中，提到了开塞露和“泻药”，其实对于改善便秘的药物来说，有很多种，所谓的泻药根据不同的作用机理，其作用强度和不良反应风险也都各不相同，对于便秘的调理改善来说，通过综合的生活调理，结合实际情况，考虑服用相对安全的缓泻药物或其他药物来治疗，都是有必要的干预手段，我们不能说哪个药就一定坚决不能用，但如何在保证安全和减少药物不良反应的前提下，有效的改善和缓解便秘，是我们都想达到的目标 。如何在不用药的情况下，尽量的缓解便秘？如果确实需要用药的情况下，有哪些相对安全的药物可以改善调理？今天我们就来聊一下这方面的话题 。
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第四点要强调的是排便习惯的问题，养成良好的排便习惯，也是改善便秘问题的重要方面 。每天清晨起来，进餐后都是肠道活动，出现便意的高峰时段，在这些时间段选择固定的时间点排便，一有便意就赶紧去厕所排便，养成这样良好规律的排便习惯，也是改善和调理便秘的重要方面，值得我们注意 。
总而言之，如果您的便秘问题，并非是由于器质性病变问题所引起，如果其最大的原因是由于不规律的生活，不健康的饮食，不良情绪，不良的生活习惯所导致，通常通过严格自律的生活调理，便秘问题就可以逐步得到改善，甚至是彻底的恢复正常，不用服药就能够调理好，也是完全可以做到的 。
便秘问题，该用药时也要积极用药
当然需要明确的是，并不是所有的便秘问题，仅仅通过生活上的调理干预就能够彻底改善，对于有些严格做好生活调理，便秘问题仍然无法得到改善的朋友，也可以考虑结合具体原因，合理地选择药物来进行治疗改善，下面就简单地为大家介绍几种缓解便秘问题的常见药物 。
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【肠道|总是便秘很痛苦，如何安全有效的缓解改善？本文为你详解】我们通常说的“泻药”，其实也分很多种 。通常使用较为安全的有容积性泻药和渗透性泻药两种，溶剂性泻药如欧车前，麦麸等都是常见的类型，这类药物通过滞留粪便中的水分，增加粪便体积的方式来改善便秘问题，在服用的同时，也要注意适量的补水，对于轻度便秘的患者，往往有不错的疗效；而渗透性泻药则是通过服用后在肠道内形成高渗状态，保持增加肠道水分，刺激肠道蠕动，从而达到刺激肠道排便的作用，乳果糖、聚乙二醇、硫酸镁等都属于这一类，其中的乳果糖除了是一种渗透性泻药外，还是一种肠道益生元，有助于肠道菌群的调节 。
刺激性泻药是另一类常见的泻药，也是我们通常说的“泻药”，比沙可定，蓖麻油，一些蒽醌类的通便药物如大黄、番泻叶及麻仁丸、木香理气片、苁蓉润肠口服液、当归龙荟片、通便宁片等中成药，都属于此类药物，这类药物能够刺激肠道肌肉神经丛，从而达到刺激肠道排便的作用，效果强，作用迅速，但其缺点也是较明确的，副作用大，容易造成电解质和营养吸收问题，还会破坏肠道健康，形成药物依赖等，因此，通常建议对于严重便秘的朋友，短期使用为宜，不宜长期服用 。
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除了上述几类“泻药”以外，缓解便秘的药物还有肠道促动力药物，如莫沙比利等，促进肠液分泌的药物，如利那洛肽等，还有一些益生菌的微生态制剂，如双歧杆菌三联活菌制剂，都是可以用来缓解改善便秘的药物，大家可以结合具体情况来合理选用 。
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