宝宝|这3种哄睡方式，不仅影响宝宝睡眠质量，还可能对大脑发育不利
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3种哄睡方式不可取
1、摇睡
为了不让宝宝哭闹，也为了宝宝可以快速入睡，很多家长都喜欢采用摇晃的方式哄宝宝入睡，但其实这是一种错误的哄睡方式，对宝宝的危害也很大 。
要知道，宝宝年龄小，身体各项器官还未发育完善，卤门尚未闭合，大脑发育也不够成熟，如果这时家长经常性地摇晃宝宝，那很有可能会导致宝宝的脑部组织发生碰撞，长此以往，可能会对大脑发育造成严重的不利影响 。
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另外，宝宝的头部体积和重量占全身比例远比成人大得多，头长占身体的20%，而成人则占10%，且宝宝的颈部支撑能力较差，摇晃过度，可能会造成颈部损伤，其后果相当严重 。
【宝宝|这3种哄睡方式，不仅影响宝宝睡眠质量，还可能对大脑发育不利】2、搂睡
有些妈妈会发现，如果抱着宝宝睡觉，宝宝往往会睡得很安稳，且睡得时间也更长，所以很多妈妈都习惯搂抱着宝宝入睡，但其实这种方式并不利于宝宝的生长发育 。
虽然搂着宝宝睡觉，可以在宝宝睡不安稳的时候及时安抚，但有些家长却掌握不了分寸，如果搂得太紧，宝宝没有足够的空间，整张脸都埋在妈妈怀里，难以呼吸到新鲜空气，严重的话，很有可能会造成窒息 。
因此，宝宝睡觉的时候，被子最好不要超过脖子，要把整张脸露出来，并且宝宝的枕头周围，最好也别放什么乱七八糟的杂物，这样一来，宝宝或许能睡得更安稳些 。
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3、奶睡
这种哄睡方式是很多妈妈都喜欢的，但其实这种行为是不正确的，宝宝的发育可能也会受到不利影响 。
如果长期用这种方式哄宝宝入睡，那宝宝就会养成习惯，每次想要睡觉的时候，都会下意识地想要喝奶，而一边喝奶一边睡觉往往存在着很大的安全隐患 。
宝宝刚刚入睡时，往往会有许多小动作，比如下意识地继续吮吸，但如果这时候宝宝无法控制吞咽，就很容易被呛到，从而增加呼吸困难甚至是窒息的几率 。
除此之外，这种哄睡方式也不利于宝宝的牙齿发育，最后引发龋齿等问题 。
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怎样哄宝宝睡觉？
★教会宝宝区分白天和黑夜
如果宝宝长期分不清白天和黑夜，那作息自然会被打乱，甚至可能会造成白天嗜睡、晚上不睡的情况，不仅影响宝宝的生长发育，还会让带娃的家长更为劳累 。
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因此，家长理应教会宝宝区分白天和黑夜 。比如该起床的时候，将宝宝放在光线明亮的地方，然后轻声唤醒宝宝，等到夜晚该睡觉的时候哄宝宝入睡 。慢慢的，宝宝也能养成按时入睡的良好作息 。
★入睡前的活动要有限制
在宝宝入睡之前，家长应限制宝宝的活动时间和活动力度，不要安排太多活动，因为一旦宝宝因此而变得兴奋，那等到该睡觉的时候，反而会睡不着了 。
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