尿液发黄|上厕所时，尿液发黄，还有一股异味？注意这5个方面
健康情况下 ， 尿液应该是淡黄且透亮 ， 就像沏的第1遍茶水 。尿液颜色易受到多种因素影响 ， 如喝水量、食物、药物以及体温变化等 。部分人发现尿液颜色呈现黄色且散发出异味 ， 这让他们甚是担心 ， 害怕是重大疾病来临 。
尿液发黄且有异味是怎么回事？
1、喝水太少
不少人因为工作繁忙 ， 忙起来根本没有时间喝水 ， 除非是口渴忍不住时才去喝水 ， 这样会使得细胞持续处于缺水状态 。喝水少势必会减少排尿量 ， 使得尿液浓缩 ， 导致尿液颜色发黄且散发出异味 。这种情况下不必太担心 ， 只要多喝水就行；养成主动喝水的习惯 ， 保证每天的喝水量应达到2000毫升以上 ， 特别是长期户外工作者、做剧烈运动以及新陈代谢较快的儿童更应该多补充水分 。喝水做到少量多次 ， 每次喝200~300毫升即可 。
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2、受到饮食因素影响
长时间吃带红色素的食物 ， 如红心火龙果、西红柿以及胡萝卜和芒果等会使得尿液颜色呈现黄色或红色 。所以发现尿液发黄或发红时应回忆一下最近的饮食 ， 只要调整好饮食就能改善 。
【尿液发黄|上厕所时，尿液发黄，还有一股异味？注意这5个方面】3、发烧或腹泻
持续性呕吐或腹泻、发烧以及身体有炎症等会使得体内水分跟随汗液和粪便排出 ， 由于大量水分流失而造成尿液浓缩 ， 进而使得尿液颜色发黄 。所以应积极处理以上问题 ， 期间多补充液体 ， 避免机体脱水 ， 必要时还需寻求医生帮助 。
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4、药物因素
尿液颜色也易受到药物因素影响 ， 尤其是服用太多B族维生素或特殊的药物就会使得尿液颜色加深 ， 一般只要停止用药后 ， 尿液会逐渐恢复 。
5、肝肾病变
肝脏是身体上最大的代谢性器官 ， 肾脏是主要的排毒器官 ， 一旦肝肾功能发生病变就会导致尿液颜色发黄 。肝脏发生病变后 ， 无法处理死亡红细胞的代谢产物胆红素 ， 升高血液中胆红素含量 ， 又或是让胆红素进入尿液中 ， 进而使得尿液颜色发黄 ， 同时伴有皮肤和眼白部位发黄；肾脏发生病变后可影响尿液代谢过程 ， 使得大分子物质如蛋白质漏出 ， 不仅仅造成尿液颜色发黄 ， 同时也会散发出异味 ， 有时尿液表面也会有一层细致且密集的泡沫且长时间不消散 。若有以上表现 ， 应及早去医院完善检查 ， 排除疾病的可能性 。
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温馨提示
其实大部分尿液发黄都是生理性因素 ， 不过若持续好几个星期仍然没有改善 ， 还需进一步就医检查 。正常情况下一天排尿次数约8次 ， 排尿总量低于3000毫升 。若排尿次数增多 ， 不过尿量少 ， 应高度怀疑膀胱或尿道发生病变；若排尿次数多且尿量也多 ， 极有可能是代谢性疾病如多尿症或糖尿病 。通常 ， 夜间的排尿次数约0~1次 ， 若夜间排尿次数超过三次且排尿量多 ， 十有八九是内科代谢性疾病 。一天排尿量小于400毫升 ， 应高度怀疑急性肾衰竭；排尿量超过3000毫升 ， 很有可能是糖尿病或尿崩症 。
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